吃4種食物有助增強體質
健康
06-14
1.花菜：又名菜花、椰菜花，含大量抗癌酶，是延年、益壽食物中的首選食物。
2.草莓：可以改善膚質，減輕腹瀉，緩解肝臟及尿道疾病。
3.大豆：含有大量的植物雌激素，對女性的健康極其重要。
4.紅薯：富含大量纖維、鉀、鐵和維生素B6，能防止衰老，預防動脈硬化。
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