豐胸食譜效果好， 想不換杯罩的內衣都不行！

飛機場的 女生可以通過飲食來豐胸絕對比吃某些藥物健康，今天本文就給胸小的美眉們推薦三款豐胸食譜，常吃就能讓胸部變大，趕緊試試……

起司萵苣沙拉

材料：萵苣500g、番茄1個、小黃瓜1根、洋蔥少許、乳酪粉適量、白吐司2片(依個人喜好添加)。

做法：

1.將所有蔬菜清洗乾淨後切成適中大小。

2.將切好的蔬菜拌入乳酪粉，依個人喜好加上炸到金黃酥脆的吐司，即可。

萵苣有多種維生素等營養成分，對女生的肌膚很好，也是葉菜類食物中最具有豐胸效果的食物。

芝麻木瓜絲

材料：青木瓜1個、芝麻醬一罐、黑芝麻少許、鹽和日式醬油適量、香油少許。

做法：

1.青木瓜洗凈後削皮切絲，用鹽巴稍微腌漬後用水清洗，去除青木瓜澀味。

2.在木瓜絲上拌入芝麻醬、日式醬油及香油，攪拌均勻後撒上黑芝麻即可。

它所含的油脂脂肪也是豐胸必需營養。

花生牛筋煲

豐胸原理：牛筋有豐富的膠質，對肌膚及豐胸的幫助很大。

有了這些可以不用再花冤枉錢在美體店了。

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