他本是網癮少年，健身1年後, 變化進人，純屌絲逆襲為真男神!
他本是網癮少年，健身1年後, 變化進人，純屌絲逆襲為真男神!。那麼經過健身，能讓自個衰弱的體型發作多大改動？
健身前狀況：他喜愛熬夜打cs，體型衰弱，營養不良，精力也很差，體重為115斤。
開端萌發健身的想法，在住處添了啞鈴等器械，學習健身常識，飲食質量也有前進。簡略練習+飲食，體重很快升到了120斤。
初度踏入健身房，並請了健身教練，經過高強度練習，有了肌肉概括，1個月時刻體重升到了127斤。
以後的日子就是堅持練習，一轉眼，12個月過去了，肌肉維度明顯增加，身板寬了、也厚了，體重為135斤。
體系健身15個月的作用，體重為138斤，肌肉的細節有了很大前進。
又一晃現已24個月了，身體開端進入渠道期。在接受了一個短期健身練習以後，水平又有了很大前進，總算打破渠道期，體重145斤。
30個月，體重150斤，沒有人再見叫他瘦子，從前的兄弟看到他的改動都快驚掉了下巴。
最終比照一下，健身前vs健死後：從前的網癮小屌絲，到現在的健碩大肌霸，他的改動不僅是體型。
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