人世間，有沒有一個方法可以解決所有的問題，如身心健康、人際（兩性）關係、財富自由、職場事業發展，直至美好的靜心？

答案是：愛自己！儘管這一答案看起來如此簡單，以至於讓人不敢相信。然而，只有經歷了「愛自己」的人，才會發生如下「轉化」的體驗：

身心健康。當人開始「愛自己」而不是「恨自己」時，身體就會釋放「內啡肽」——讓人體放鬆的天然「免疫劑」，而不是耗人能量的「腎上腺素」，人開始恢復自我調整和「自愈」的能力。

人際（兩性）關係。當人不再違心做人做事時，就會發現人際（兩性）關係越來越健康，原來之所以情緒大、反彈大，情感傷害大，是因為不夠「愛自己」。

財富自由。解決財富問題需要人有「自我支持」的能力，如果只要和人一談錢就沒了「底氣」、自信信心全無，那財務問題永遠無法得到解決。

靜心。靜心的前提是，一個人是「自我合一」，即自我「完整(integrity)」的，而不是「自我分離」和自我分裂。天天「揪」著自己不放，人的心不可能「靜」下來！不「愛自己」帶來的是無休止的「鬧心」。

本期「微課堂」，李博士將帶您踏上一條通過「愛自己」轉化人生方方面面的美好之途，重新為你的人生「翻牌」，一切都還來得及！

• 時間：6月17日（周六）晚20:00-21:10。

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心理顧問李博士：畢業於中國人民大學（博士學位），心理作家、中國首批高級私人心理顧問精英100計劃、國家認證二級心理諮詢師、情緒減壓與靜心頓悟指導，專職於高端人群的私人心理顧問工作。