葡萄柚怎麼用 以為只能吃就太小看它了

葡萄柚起源於亞洲，是一種人工種植的樹種，一開始人們還不了解它的營養價值和食用性。在早期，葡萄柚是歐洲人裝飾庭院用的，除了裝飾物的功能，它還是化妝品和香水的主要原料之一。說不定女生們梳妝台上帶有果香調的香水中就有添加葡萄柚的成分呢。

後來葡萄柚才逐漸被人們擺上餐桌，在北美，歐洲，日本等地的許多家庭，葡萄柚已經成為了他們每天早餐中必不可少的水果，除了直接食用，把葡萄柚打成果汁飲用也是很多人喜歡的方式。

葡萄柚的營養價值很高，含有的豐富的維生素和可溶性纖維素。可以凈化毛孔，對肌膚起到深層清潔的作用，是非常適合女生日常食用的一種水果。讓你肌膚透亮，擁有白裡透紅的健康好氣色。除了美容養顏，葡萄柚在減肥方面也是小能手。葡萄柚味酸，帶點苦味，它豐富的維生素c可以促進腸道消化，而且熱量和含糖量也很少，是極佳的減肥水果。

葡萄柚除了減肥的功效外，還有治療高血壓預防心臟病的作用，它是少有的高鉀含量，但幾乎不含納的水果，而且果肉中含有豐富的果膠，能降低膽固醇，維護心血管功能，是高血壓，心臟病患者們最佳的食療水果。

葡萄柚中還含有天然葉酸，在孕期中，孕媽媽們為了滿足腹中胎兒的生長需要，必須補充大量的葉酸，因此葡萄柚也成為了准媽媽們在懷孕期間首選的水果。別看葡萄柚其貌不揚，其實它渾身都是寶。果肉吃了可以減肥排毒，美容養顏。果皮還可以用來做精油呢，記得把剝下來的葡萄柚皮揉搓幾下，會產生更多的精油哦。

平時放在需要除異味的角落，比如廚房和冰箱里，葡萄柚果皮就又變身為天然又安全的除味劑啦。如果你以前以為葡萄柚只能吃的話，那就太小看它了。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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