世界第一「肌肉狂魔」，每天吃十斤牛肉增肌！只為稱為健美冠軍！
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米哈1975年出生，
身高173但是他的體重有200斤，
當然他不是個大胖子，
而是一個像乾屍一樣的肌肉男！
米哈每天早上起來吃完健身餐，
就去離家不遠的健身房，
每天至少在健身房鍛煉4個小時！
米哈在歐美算是個矮個子，
如果想參加正規的比賽他必須增重，
米哈說他每天除了大量的鍛煉外，
現在米哈的目標是像施瓦辛格那樣獲得健美冠軍，
成為全球先生！
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※這四樣零食被稱為脂肪「剋星」！每天堅持吃，一個月瘦成骨感美
※這種魚被稱為「淡水之王」，數量稀少，一般六七十一斤！
※亞洲第一健美達人，充滿魅力的「肌肉男」，卻被人稱為「傻子」
※二戰日本軍人吃的「牛肉罐頭」，為何被稱為豬食？你想的太簡單
※它兩三塊錢一斤，被稱為水中「小人蔘」，深冬吃最養人！
※它被稱為「皇帝菜」，降三高抗衰老，常吃消腫甩脂，幾天瘦3斤！
※這種蔬菜被稱為「小人蔘」，與蝦一起煮湯喝最營養，三伏天喝最佳
※中醫把它稱為「減脂大元寶」，每天吃飯多吃二口，腹部脂肪慢慢「溜」了
※朝鮮百姓：喜歡吃狗肉，把肉食稱為「高級食物」
※這3樣食物稱為「排毒強手」，每天吃一點，腸內不留一點垃圾！
※葡萄被稱為「夏天第一果」，但吃過的葡萄1小時內，千萬別碰這3種食物！
※身家幾百億，被稱為中國首善，卻一直愛吃小吃部的「紅燒豬腳」
※世界上最神奇的三個瀑布，第二個被稱為「火瀑」，第一顏色是紅色
※這些茶被稱為脂肪的「剋星」，每天堅持喝一杯，輕鬆告別小肚腩
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※這些食物被稱為腦梗的「天敵」，每天吃一點，軟化血管降低三高！
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※小伙買20斤神戶牛肉做菜，切開後，才明白為什麼它被稱為「頂級」牛肉！
※盤點四種最漂亮的寵物狗，第一種稱為選美皇后，最後一種是犬中明星！
※夏天稱為「刮油殺手」的3種食物，每天早晚吃一點，阻止脂肪吸收，越吃越瘦！