這位大叔因為健身火爆網路，看了十六歲的相片，簡直不敢相信眼前這是他？

健身從來也不定義年齡。可是對肌肉力量的練習好不要從兒童就開始。而最早有十六歲左右開始會是1個最好的選擇！。

左還是年輕的時候喜歡宅在家打遊戲的那些瘦弱的他。從來沒想過怎麼可以用健身成現在右側的他。因為什麼呢！。原因之前衰弱的她並不胖。乜能必要增肥嗎。也沒什麼病。打小遊戲多舒暢。但自從上了中老年後。精神狀態一直覺得不舒服。人也痛。身邊的朋友建議她去健身房練練身體。可是1開始她並不要以為然。1直到有1次無聊。才想起來去健身。結果到了後就1發不可收拾！。

剛開始的時候她只跑步。精神狀況確認好轉了很多。可是最後她發現跑步太無聊了。想要與身邊那個有肌肉身材的型男看齊。希望自己也可以獲得緊緻有型。肌肉線條清楚的肌肉身材。所以她開始練力量。開始舉鐵健身鍛煉肌肉了！所以。現在到處能看到他在練習的形狀！。

健身房並不都是年輕人的專利。他從來也不會認為中老年人沒有必要健身。反而感覺就是因為年紀比人家大。想要獲得優質的肌肉身材需要更多的努力和訓練強度！所以他一直堅持去健身房舉鐵練力量。

今天的她獲得一身威猛超霸氣。爆青筋的肌肉身材。回頭率就能實現上升。關鍵是他整個人的精神狀態和體型都是產生了很大的改變。並且還是成功次邂逅了目前的女朋友。也是1位健身達人。女神級別的！。

擁有一身威猛有型的肌肉身材並不只是說說而已。而對她來說有得全身威猛哥有型的肌肉身材以後。健身已成了她生命里的1部分。天天去健身的她從不考慮要不需要去健身。而是直接到是了！。

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