海邊衝上來神秘東西，小伙走近一看驚呼：夠我吃一年的

最新 06-14

紐西蘭一男子閑來無事在海邊散步，遠遠望過去前面有一堆白色的東西，但是看不清究竟是什麼，男子甚是好奇，好奇心的驅使下，男子跑過去一探究竟。

走到跟前才恍然大悟，這是一隻巨大的魷魚，小伙驚呆了!從沒見過如此巨大的魷魚，光眼睛就有19厘米，最長的一隻觸角有5米!

男子看了真興奮：這都夠自己吃一年的了!不過男子並沒有自己帶回家，打了電話給相關部門，工作人員過來後把死去的魷魚帶走了。

所以所，沒事的時候多逛逛，大千世界無奇不有，萬一哪一天走了狗屎運，說不定一輩子都不用愁了。

魷魚在生活中我們非常的常見也常吃，但是這麼大的魷魚還真的是沒見過，世上應該也很少。那麼食用魷魚有哪些好處呢?下面就一起往下去具體了解下。

1. 魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血，能有效治療貧血;

2. 魷魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，魷魚還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能;

3. 其所含多肽和硒有抗病毒、抗射線作用;

4. 中國科學院海洋研究所王存信教授表示，膽固醇有低密度和高密度之分，魷魚中的膽固醇以高密度為主，對人體有利無害。魷魚體內的脂肪與畜、禽類脂肪的結構是有明顯區別的;

5.含蛋白質、歐米伽3脂肪酸、銅、鋅、B族維生素和碘。B族維生素有助緩解偏頭痛，磷有助鈣吸收。100克魷魚只有70千卡能量。注意：每天吃魷魚不要超過一個拳頭的量，吃時最好不要油炸。

中醫認為，魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功能。

其營養價值毫不遜色於牛肉和金槍魚。每百克干魷魚含有蛋白質66.7克、脂肪7.4克，並含有大量的碳水化合物和鈣、磷、磺等無機鹽。鮮活魷魚中蛋白質含量也高達16%～20%，脂肪含量極低，僅為一般肉類的4%左右，因此熱量也遠遠低於肉類食品，對怕胖的人來說，吃魷魚是一種好的選擇。有較高含量的牛磺酸。食用魷魚可有效減少血管壁內所累積的膽固醇，對於預防血管硬化、膽結石的形成都頗具效力。同時能補充腦力、預防老年痴呆症等。因此對容易罹患心血管方面疾病的中、老年人來說，魷魚更是有益健康的食物。

現代醫學通過研究發現，魷魚中雖然膽固醇含量較高，但魷魚中同時含有一種物質——牛磺酸，而牛磺酸有抑制膽固醇在血液中蓄積的作用。只要攝入的食物中牛黃酸與膽固醇的比值在2以上，血液中的膽固醇就不會升高。而魷魚中牛磺酸含量較高，其比值為2.2。因此，食用魷魚時，膽固醇只是正常地被人體所利用，而不會在血液中積蓄。其體內的膽固醇多集中於其內臟部位。人們根本沒必要擔心因為食用魷魚而導致膽固醇攝入量增多。