科學表明，4種適合初夜的PAPA姿勢以及注意事項

健康兔導讀：每個人第一次做愛的時候，由於生理和心理上的種種原因，總會留下深刻的影響。尤其是女性，處女膜破裂，再加上精神緊張、害怕等情緒，影響第一次性生活的質量。所以，男性要選擇合適的性愛姿勢，目的是為了緩解女性緊張與疼痛。總結一下，適合初夜的XA姿勢有以下幾種：

1、傳教士體位

女性仰面平躺在床沿上，高舉雙腿。男性正面站在床下女性兩腿之間。這種做愛方式有以下優點：陰莖可以用最輕微的力量刺破處女膜。此種性愛姿勢，就是我們常說的傳教士性愛法。

傳教士體位，主動權在男性，女性只需被動接受即可，不需出力。這樣的方式，能夠讓男性主導性愛主動權，同時能夠以最輕微的力量刺破處女膜。

2、正常體位

這種體位較適合於傳統中國男性，男上女下的形式，令男性有更多優越感和自豪感；況且，如果在新婚期間，女性可能會比較被動。因此大多數人也會選用這種性交體位。

女方仰卧，兩腿稍微彎曲張開，男方把雙膝和雙手撐在床上，面對女方，兩腿位於女方兩腿之間。需要注意的是，如果男性有大肚腩，會對結合做成障礙，影響性交時的快感。

3、伸張體位

伸張體位是把女性兩腿處於男性兩腿之間。初次性愛時，女性因為心情緊張，難免在性愛時令陰道張開很小，不自覺地作出抵抗。利用伸張位可令男性順利進入，受到陰道壓迫才慢慢充血抽動，再慢慢深入。

女方仰卧，兩褪伸直，手臂可以放在男方背上或環抱著男性，男方把雙膝和雙手撐在床上，面對女方，把女方兩腿夾住。若男性沒有膝蓋支撐，可以完全重江疊在女方身上，若他是重量級肥佬，分分鐘會把新娘壓死。

4、前坐體位

初夜之後，女方可能仍未習慣，結合時感痛楚，這時應改用前坐位，讓陰莖沿著陰核進入，既能給女方帶來快感，男方亦可透過兩腿空間，自由地調節結合深度；即使懷孕亦可使用這種體位。

男性盤腿而坐，女方坐在男方的大腿上，二人面對面的坐，就好像接吻時那樣，用手摟著對方的脖子、肩或腰部。

有些男性以為，越深、越用力地插入，女性就越容易得到滿足這是嚴重錯誤的觀點。在性愛中，男性應該注意揉壓磨擦，不要一味強力撞擊。此外，最好在初夜中插入一次，然後運用其他性生活方式，以便女性在處女膜裂後有一小段恢復和適應的時。

文/健康兔

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