它是「減肥大王」，碰水膨脹30倍，是腸胃的清道夫

夏天來了，看著路上白花花的美腿，摸摸自己的小胖腿，憂傷不已。有時候覺得胖比病痛還恐怖，當然這都是胖子的小矯情啦，對於陷入減肥煩惱的人來說，管不住嘴最難了，試問哪一個胖子不是吃出來的呢？今天小編帶來的這個減肥寶貝，號稱減肥大王，讓你不知不覺的吃的少少，又覺得自己飽飽的。

蘭香子，它本是一種種子，大小如芝麻，內含於果實中，顆粒飽滿圓潤，在東南亞曾一度被認為是稀有的草藥;從西元3500年前阿茲迪卡古文明已經開始種植食用，是一種帶來健康及體力和耐力的食物。

蘭香子接觸水種子表面的多糖類不溶性食物纖維、具吸水後自體膨脹的特性，接觸水約30倍的膨脹，有效的抑制空腹感、減少熱量及多餘食物的攝取、增加飽足感、健康維持體重是飲食管理的最佳食材。還可以自己在家製作減肥代餐，將其加入水果汁，牛奶、咖啡、醋、甘蔗汁等，美容養顏又減肥。

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