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人體8大黃金穴位竟然有這麼大的作用!

穴位,學名腧穴,指人體經絡線上特殊的點區部位,中醫可以通過針灸或者推拿、點按、艾炙刺激相應的經絡點治療疾病。穴位是中國文化和中醫學特有的名詞。

八大奇穴要記牢

1、照海穴。

位置:照海穴是八脈交會穴,通陰蹻,在足內側,內踝尖下方凹陷處。

主治:

癇證、失眠等精神、神志疾患。

咽乾咽痛、目齒腫痛等五官熱性病證。

小便不利,小便頻數。

月經不調、痛經、赤白帶下等婦科病證。

下肢痿痹。

方法:直刺0.5-1寸。

2、申脈穴。

位置:該穴位於人體的足外側部位,腳外踝中央下端一厘米凹處。

主治:頭痛,眩暈,癲狂癇,腰腿酸痛,目赤腫痛,失眠。

方法:刺灸法,直刺0.3~0.5寸。

3、內關穴。

位置:位於前臂掌側,當曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

主治:孕吐、暈車、手臂疼痛、頭痛、眼睛充血、噁心想吐、胸肋痛、上腹痛、心絞痛、月經痛、呃逆、腹瀉、精神異常等。

方法:刺灸法,直刺0.5~1寸。

4、外關穴。

位置:採用正坐或仰卧,俯掌的姿勢,該穴位於人體的前臂背側,手脖子橫皺紋向上三指寬處,與正面內關相對。(或當陽池穴與肘尖穴的連線上,腕背橫紋上2寸,尺骨與橈骨之間。)

主治:

頭痛、偏頭痛、頰痛、目赤腫痛、耳鳴、耳聾等頭面五官疾患。

熱病。

脅肋痛,上肢痹痛,肘部酸痛,手臂疼痛,肋間神經痛。

瘰癧。

方法:刺灸法,直刺0.5~1寸。

5、列缺穴。

位置:在前臂橈側緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸,當肱橈肌與拇長展肌腱之間。

主治:傷風,頭痛,項強,咳嗽,氣喘,咽喉腫痛,口眼歪斜,牙痛。對於治療骨折、傷痕等後遺症也非常有效。

方法:

刺灸法:向上斜刺0.3~0.5寸

按摩方法

按法:用拇指指端按在列缺穴處,逐漸用力,作深壓捻動。

掐法:用拇指指端甲緣按掐列缺穴處,作下掐上提的連續刺激。

揉法:用拇指指端揉動列缺穴。

推法:拇指指端按在列缺穴處,作有節律而緩慢均勻地推動。

6、後溪穴。

位置:後溪穴位於微握拳,第5指掌關節後尺側的遠側掌橫紋頭赤白肉際。具體在在小指尺側,第5掌骨小頭後方。

主治:有舒經利竅、寧神之功。適合經常坐在電腦前的上班族、發育中的孩子,可預防駝背、頸椎、腰部、腿部疼痛,也有保護視力、緩解疲勞、補精益氣的功效。

方法:刺灸法,直刺0.5~1寸。

7、公孫穴。

位置:位於人體的足內側緣,當第一跖骨基底部的前下方。

主治:

1、胃痛、嘔吐、腹痛、腹瀉、痢疾等胃腸病證。

2、心煩、失眠、狂證等神志病證。

3、逆氣里急、氣上衝心(奔豚氣)等沖脈病證。

方法:刺灸法,直刺0.6~1.2寸。

8、頭臨泣穴。

位置: 在頭部,當瞳孔直上入前髮際0.5寸,神庭與頭維連線的中點處。

主治:頭痛,目眩,目赤痛,流淚,目翳,鼻塞,鼻淵,耳聾,小兒驚癇,熱病。

方法:刺灸法,平刺0.5~0.8寸。

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