蹦極的正確打開方式 帶你全方位了解蹦極
如果你喜歡激進冒險又刺激的運動，那麼蹦極一定是你的最佳選擇。它是一項考驗勇氣的運動，可以幫助我們鍛煉戰勝困難的勇氣與決心！起初，它只是一項成年儀式，後來流傳到英國，漸漸受到人們的寵愛，現在已經成為一項健身的娛樂活動。只要確保安全，心理素質強的人，不論男女，都可以嘗試蹦極。小編認為這也是一項釋放壓力的運動項目！
那麼蹦極有哪些注意事項呢？下面小編就為你揭秘它的奧妙！首先，參加這項運動，對參加者的身體素質是有要求的，如果你在心、腦方面有過病史，那麼很抱歉，不能嘗試這項運動。因為這是最基本的一項要求，身體素質不達標的話，就無緣蹦極了。還有就是老人也不適合蹦極，即使身體狀況良好。高度近視的朋友也需要慎重，因為蹦極是頭朝下的運動。
從你跳下開始，它的速度就不斷加快，所以很容易造成腦部充血，從而引發視網膜脫落。所以如果你高度近視的話，在蹦極之前就要考慮清楚。然後就是像跑步一樣，在開跑之前要準備熱身運動。在蹦極前，也需要做好充分的準備，活動身體的每個部位，以免蹦極過程中出現拉傷、扭傷的狀況。這一步很關鍵，相信在蹦極前，專業人員也會叮囑你們。
最後就是在穿著方面了，既然是運動，那麼就以休閑舒適為主，盡量穿合身的衣服，女士就不要穿過於暴露的衣服，否則很容易走光。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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