自愈肌腱炎，讓我有信心進一步學習拍打拉筋

我的健康我做主！

～一起漲姿勢～

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編者按

痧、痧包，對於剛接觸拍打拉筋或者沒接觸拍打拉筋的人來說，是會產生恐懼的。因為在我們的意識中，這是打壞了的表現。除非你身上的不適在拍打出痧後得到明顯緩解，這個恐懼才沒那麼強烈。

那怎麼辦呢？對於傳播拍打拉筋的拍友，引導很重要，要使之明白為何會出痧。而對於自學拍打拉筋的拍友，需要多看拉筋拍打App上的教學視頻和案例，還有我們公眾號（paidalajin999）的文章，增加對拍打拉筋的了解和信心。有條件的參加線上或線下體驗營，系統學習拍打拉筋，這樣對拍打拉筋自愈法才有深刻體會。

我叫杭州體驗營07號學員，是杭州人。我是2015年從朋友的微信中了解拍打拉筋的，我一直在關注信息。那時，我自己也開始拍打，我在身上東拍拍、西拍拍，在我拍小臂時出了很對白粉，我就很害怕，不敢再拍。

當我了解有拍打拉筋體驗營，就在2016年寧波體驗營參加了兩日班，在那裡在教練們幫助下，我已基本掌握如何拍打及拉筋的基本手法。通過幾次，我在家拍好我三年腱鞘炎，這對我促進很大。

這次我要來參加五日營，是想讓身體來個地毯式轟炸。在體驗營期間，第一二天我沒有反應，第三天幫拍友時，我的胃很難受、噁心、吐，我就自拍足三里。立馬出現黑包，胃好受，可我頭暈起來，整個人都不舒服。小李教練就幫我拍手肘。

從前我是痛都不會哭的，可就這次我放聲大哭，哭了一陣，我感覺酸的心舒服了。原來這就是氣沖病灶，我也體會了一下氣沖病灶的過程。謝謝小李教練幫助，感恩蕭老師將拍打拉筋自愈法公諸於世。回去後我願意為醫行天下拍打拉筋自愈法傳播出去，為身邊的親人和朋友服務。

方女士

2017年5月31日

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