這六本書，讀完後滿滿的幸福感！

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閱讀本文需要3分鐘，我將向你推薦六本讀完後幸福感爆棚的書！

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我們都是遠視眼，模糊了離我們最近的幸福。

幸福感

這兩天讀了《幸福的方法》，作者泰勒·本·沙哈爾 ，哈佛大學心理學碩士、哲學和組織行為學博士，他在哈佛開設的關於幸福的課程，被譽為「最受歡迎的課程」，並且風靡全球各大視頻網站。而本書，就是他課程的濃縮精華版。

這本書讓我知道：

幸福的反義不是「不幸福」，而是麻木，就像文章開頭的那句話一樣，麻木的人，失去了幸福的能力，即便身邊充滿幸福的痕迹，也因為缺乏發現的眼光而顯得索然無味。

這本書給我的觸動很大，因此，特意整理出這份讓你讀完後就幸福感暴棚的書單。

提升幸福感的書單

1. 幸福的方法

豆瓣評分：8.2

要重拾幸福的感覺，應該首先閱讀這本書，不過，這本書更多偏理論。

在這本書里，泰勒博士從心理層面分析了什麼是幸福以及幸福生活的組成因素，然後告訴大家如何把這些觀點運用到工作和生活當中。

當然，你也可以在視頻網站上直接扒出泰勒博士的演講視頻來了解。

2. 今天也要用心過生活

豆瓣評分：7.5

只是從名字上，就能感受到滿滿的幸福感！作者松浦彌太郎，被譽為「日本最懂生活的男人」。

這本書不談理論，而是告訴你生活中能夠提升幸福感的點點滴滴的小事！

這位最懂生活的男人還寫了很多這類型的書，被不少萌妹子奉為聖經——

《100個基本》

《不能不去愛的兩件事》

《嶄新的理所當然》

《找到人生的好感覺》

……

他的書一定要買紙質書，然後找一個悠閑的時間來讀，如果是電子書，幸福感立馬減掉60%！

3. 怦然心動的人生整理魔法

豆瓣評分：8.0

作者近藤麻理惠，小時候開始就熱衷於整理，後來發展出「麻里惠心動整理收納法」，還開設了「少女專屬整理課」和「經理專屬整理課」，學員場場爆滿。

從這本書中，你在學習整理方式的同時，還能夠體會到整理人生的幸福感。

4. 瓦爾登湖

豆瓣評分：8.4

作者梭羅（1817-1862），美國超驗主義作家。他於1845年春天，在老家康科德城的瓦爾登湖邊建起一座木屋，過起自耕自食的生活，並在那裡寫下了這本傳世著作，單是中文譯本就有幾十個，我讀的是李繼宏翻譯的版本。

這本書一定要安靜下來，用心品味，一定會給你帶來前所未有的安靜世界。

5. 白說

豆瓣評分：7.4

這是白岩松的一本隨筆集，其實我並沒有讀過，而是來自於小番茄的極力推薦。

6. 正念的奇蹟

豆瓣評分：8.4

作者一行禪師,當今國際社會中最具宗教影響力的僧人之一,以禪師、詩人、人道主義者聞名於世。曾獲諾貝爾和平獎提名。

這本書的意義在於：讓我們隨時能夠感受到身邊的小確幸！

嗯，這本書的Kindle版今天只需要1塊錢！

結語

「每個人都是幸福的，只是你的幸福常常在別人眼裡。 」

插播一則能夠幫你節省1000+番茄時間的小廣告——

本文作者

沙牛

PomoNote首席拖稿官

努力在幫助更多拖延症患者實踐番茄工作法的路上

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