內心充滿愛的人運氣都不會差

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每年的6月14日，是世界獻血日，或稱世界獻血者日。為鼓勵更多的人無償獻血，宣傳和促進全球血液安全規劃的實施，世界衛生組織、紅十字會與紅新月會國際聯合會、國際獻血組織聯合會、國際輸血協會將2004年6月14日定為第一個世界獻血者日（WorldBloodDonorDay,WBDD）。

我們都是普通人，不過是在力所能及的範圍內，為這個社會做出一點貢獻。希望大家都能去幫助那些需要幫助的人，日行一善。總有一天這個可愛的社會會給你回報你意想不到的事情。在今天這個特殊的日子，願這些可愛的獻血者平安長壽。謝謝這些獻血者為我們給予的「血液力量」，也希望更多的人能夠加入到獻血中去。

我能做什麼

獻血，現在獻血，經常獻血

獻血的好處

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緩解高粘血症：堅持長期適量獻血，特別是單獻紅細胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明顯降低，加快血液流速，腦血流量提高，從而達到緩解或預防高粘血症，使人感到身體輕鬆、頭腦清醒、精力充沛。

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提高造血功能：因為自胎兒出生後，骨髓就成為主要的造血器官。隨著年齡的增長，造血功能和血細胞生成率逐漸下降。獻血後，由於血細胞數量減少，對骨髓產生刺激作用，促使骨髓儲備的成熟血細胞釋放，並刺激骨髓造血組織，促使血細胞的生成，經常按規定期限獻血，就可使骨髓保持旺盛的活力。

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長壽：定期獻血的人比不獻血的人更不易衰老。一旦遇到意外事故也有較強的耐受力和自我調節功能。獻血者由於血液新陳代謝較未獻血者旺盛期，其壽命會延長。

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預防癌症：獻血對減少心腦血管病的發生也具有積極作用。男子獻血還可減少癌症的發生率。適量獻血可以調整體內的鐵含量，預防癌症。

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改善心理健康：健康的情緒可通過神經、體液、內分泌系統溝通大腦及其他組織與器官，使其處於良好的狀態，有益於人體免疫力的增強、抵抗力的提高。而獻血是救人一命的高尚品行，在助人為樂、與人為善的同時，也使自己的精神得到凈化，心靈得到慰藉，工作與生活更加充實。做好事者以德施善，實際上在幫助別人的同時也幫助了自己。這是健康長壽的重要要素。

夏季獻血前應做哪些準備

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獻血的前一天晚上不要飲食過飽，獻血的前兩餐不宜飲酒，吃肉、魚、蛋、牛奶、豆製品以及油膩食物，要吃一些清淡飲食，以防止血液渾濁，影響血液質量。

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為確保獻血前一晚的良好睡眠，我們前一天可以泡熱水腳，喝杯牛奶，聽聽音樂，保持舒暢輕鬆的心情。獻血前也不要空腹以免在獻血過程中出現頭暈、心慌、出汗等一些反映。

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獻血前一周內不得有感冒、發燒、咳嗽等，如有類似情況應暫緩獻血。

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準備獻血前還可以閱讀一些獻血宣傳材料，以解除和減輕思想負擔，減少獻血中不必要的反應。

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獻血當天必須吃早餐，不能空腹，避免身體不適，如心慌等。

西安市部分無償獻血點

1、西安市中心血站采血大廳（朱雀大街407號）

2、鐘樓郵局門前

3、東大街案板街口

4、東大街端履門依實達門前

5、小寨百盛門前

小小血液

大大力量

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信息來源 網路

出品 新媒體工作室

編輯 鄧亞蘭

審核 秦曉雅

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