如何讓孩子愛上吃飯？四招輕鬆搞定！

寶寶不愛吃飯怎麼辦？很多朋友這麼問我，今天給大家分享幾個比較好的方法，讓寶寶愛上吃飯：

一、吃飯就專心吃飯

老話說的很好「食不言寢不語」，現在的家庭條件都很好，家裡電視、電腦、手機，吃飯的時候看著電視，玩著手機，家長吃飯都不能集中注意力，孩子就有樣學樣。

現在很多的家庭會出現這種情景，孩子玩著手機，家長在旁邊一勺一勺的喂，想要寶寶好好吃飯，首先把這些電子設備關掉。

二、讓寶寶參與其中

比如：做飯的時候讓寶寶一起摘菜，雖然啥都不會，但是會玩的很開心啊，然後做出來的菜你告訴他：「這就是你剛才摘的菜哦，謝謝寶寶幫媽媽一起做飯」讓寶寶有參與感。

三、不讓孩子接觸很多零食

現在很多家長給孩子買很多零食，也不管孩子吃了多少，飯前吃了很多哪裡還有地方吃飯，這時候家長又開始逼著孩子吃。

你換個位置想想，你肚子很飽了，別人再逼著你吃，你以後會不會對吃飯有些抵觸。

所以，要從根源解決問題，吃飯前一定不能吃零食。吃飯的時候，寶寶是餓的才對。

四、環境很重要

吃飯讓寶寶跟家人一起坐到餐桌旁邊，也準備一套寶寶喜歡的、安全的餐具，寶寶的動手慾望也是很強烈的，你幫寶寶夾菜到碗里，讓寶寶自己吃，哪怕用手也行，鍛煉寶寶自己吃飯的能力。

讓寶寶愛吃飯，養成良好的習慣很重要，不要怕麻煩，什麼寶寶自己吃會弄的很臟等等。

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