自製果蔬面膜敷臉是否靠譜

許多消費者喜歡自己動手DIY果蔬面膜，認為自製面膜取材新鮮植物，不添加色素、香精、防腐劑，效果顯著，溫和不刺激。在美容雜誌和電視節目上，經常看到各種DIY教程。這些DIY面膜真實效果怎麼樣呢？真的安全嗎？有沒有必要自己在家DIY面膜呢？甄垚今天就聊聊這個話題。

DIY果蔬面膜效果如何

現在市場上的DIY果蔬面膜主要有4種：第一種是將水果切片直接敷在面部，是最原始的一種DIY果蔬面膜；第二種是將各種水果搗碎成泥狀，直接敷在面部，再用面膜紙或者保鮮膜蓋住；第三種是將水果榨汁，然後放入蜂蜜、牛奶、蛋清等成分，調成糊狀，敷在面部；第四種是用自製面膜機製成水果面膜敷臉。

無論哪種DIY面膜，都是想利用植物中的有效成分，滋養皮膚。各種瓜果蔬菜，含有豐富的維生素、蛋白質、無機鹽、纖維素、果膠、果酸、氨基酸、脂質和甾醇類等，有些成分對皮膚確實有一定作用，可以滋養皮膚，軟化角質層，消除皮膚紅腫。

果蔬面膜對皮膚的作用，主要由果蔬的特性決定，和中藥作用人體的原理有點類似。比如，黃瓜汁面膜，具有一定保濕效果；蘆薈汁面膜，有消除皮膚炎症的作用；檸檬汁面膜，具有提亮膚色、美白效果；蘋果汁面膜，具有抗氧化的作用。

各種果蔬面膜，如果再加上蜂蜜、牛奶、蛋清、甘油、橄欖油，調配得當，對有的皮膚確實能起到一定的作用，這也是各種DIY果蔬面膜長盛不衰的重要原因。

DIY果蔬面膜的缺點

既然果蔬面膜有一定的作用，那麼是不是可以放心使用呢？答案是否定的。雖然DIY面膜有一定作用，但是也具有很多不可預知的風險。

每種瓜果蔬菜，成分異常複雜，最少含有幾百種成分，這裡面有對皮膚有益的成分，也有對皮膚有刺激性的成分，如果選擇使用不當，很容易引起皮膚敏感。比如大家熟悉的蘆薈汁面膜，具有不錯的保濕、消炎的作用，但是蘆薈汁中有些成分對皮膚有刺激性，直接敷臉有可能對皮膚造成刺激，引起皮膚敏感，化妝品中使用的蘆薈都是經過提煉後再使用。

有些水果，比如檸檬、草莓、菠蘿等富含鞣酸、果酸等酸性成分，如果濃度過高，這些有機酸有可能刺激皮膚，導致皮膚髮紅，乾燥、敏感、瘙癢。有的水果具有光敏性，在敷面膜是不注意接觸到陽光，也有可能導致皮膚敏感、發炎。

每款瓜果蔬菜都有自己的特性，並不是適合每一個人。有的果汁面膜適合乾性皮膚，有的適合油性皮膚。比如檸檬、柑橘、西紅柿這些果蔬，尤其是外皮青色時，果酸酸性成分太高，會讓乾性膚質的人，臉上油脂減少，乾性皮膚的人使用後會更加乾燥。

有些大家寄予厚望的果蔬成分，並不能直接被皮膚吸收利用，比如檸檬、柑橘中的維生素C。有的成分在打成果汁接觸空氣後，還來不及被皮膚吸收，就被空氣中的氧氣氧化，發揮不了護膚的作用，還有可能對皮膚造成負擔。

自製果蔬面膜還面臨著防腐的問題。在家自製面膜，打果汁的器具和環境很難達到防腐的要求，容易染菌。雖然果汁面膜是即用即制，好像染菌速度不會那麼快，但是，如果敷完面膜後清洗不當，殘留在皮膚表面的成分容易滋生細菌，引起皮膚敏感。

綜上，DIY自製果蔬面膜，並不像大家想的那麼簡單，需要您對瓜果蔬菜的特性了解的非常透徹，也清楚知道自己的皮膚性質和狀況，才能DIY出一款適合自己的果蔬面膜。如果您沒有以上知識，還是不要自己DIY果蔬面膜啦，免得使用不當，導致皮膚問題更加嚴重。

甄垚，化妝品配方師，從事美容、護膚行業超過15年，倡導理性護膚，反對跟風購買。每周不少於5篇護膚文章分享。可以加我的微信公眾號：lsnd168，裡面有我全部的文章。您有任何護膚問題，歡迎留言給我，有問必答。

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