孩認娘頭髮落滿床，寶媽產後大把掉發到底是怎麼回事呢

小敏從小就有一頭烏黑亮麗的長髮，身邊的人都可羨慕她了。可是自從小敏生下她家兒子後，小敏就開始掉頭髮了，月子里是每天掉幾根，後來掉的越來越多，等到她兒子三個多月的時候，每天大把大把的掉頭髮。小敏覺得自己都快成禿子了，想去看一下醫生。可婆婆卻說「孩認娘頭髮落滿床」，這是正常的，看啥醫生呀？小敏想想也是，自己是母乳餵養，吃藥對孩子不好，還是過段時間再說吧。

可能有寶媽沒聽說過「孩認娘頭髮落滿床」這句話，其實這是說當孩子到三四個月大的時候能認人了，媽媽也該大量掉頭髮了。所以說，寶媽產後掉頭髮是普遍現象，寶媽們不用擔心了。可是寶媽產後為什麼會掉頭髮呢？我統計了一下，大致有這幾方面的原因，咱們來看一下。

1、產後孕激素下降，造成大量脫髮

我們知道寶媽在懷孕期間，身體內的孕激素會快速增加，這些激素會很好的滋養准媽媽的頭髮，讓頭髮長的濃密黑亮。所以寶媽發現，懷孕期間自己的頭髮長的很好，幾乎不掉發。可是寶媽生完孩子後，孕激素水平快速下降，直至恢復到孕前水平，失去激素滋養的頭髮這時就會開始變得毛躁、沒有光澤，最後開始大量掉發。寶媽們不用急，這種情況大概一個月就會消失，你們是不會變成禿子的。

2、營養流失導致大量脫髮

懷孕期間，胎寶寶可是從准媽媽的身體里吸收了大量的營養成分，這就導致准媽媽自己營養不足，造成脫髮。可是孕期頭髮有大量的孕激素滋養，所以不會出現明顯的掉發現象。寶寶出生後，孕激素快速下降，之前缺乏營養的頭髮就會開始大量脫落。想要改善這一情況，准媽媽在孕期就要多補充營養了。

3、母乳餵養是導致寶媽脫髮的原因之一。

大量的母乳會消耗寶媽體內相當多的營養元素，正如上面所說，營養跟不上，頭髮當然會掉了。而且，孩子剛出生的那幾個月，寶媽因為要照顧孩子，所以相當勞累，作息不規律，缺乏睡眠，這也是造成寶媽產後大量脫髮掉發的原因之一。

所以，在哺乳期，寶媽一定要補充充足的營養。同時，動員家人分擔照顧寶寶的任務，也能讓准媽媽得到充足的休息。

最後，不管是哪種原因引起的嚴重掉發，一般都會在一個月之後開始有所好轉，最後這種狀況會慢慢消失。

蘑菇老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期護理的知識可以關注蘑菇老師，最接地氣的孕產、育兒知識交流分享。

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