每個霸佔朋友圈的人，都有自己的故事！

你的朋友圈裡有沒有這種好友，

他或者是老闆，她或者是普通白領，

或者你們只是萍水相逢時，交換了一次微信，

但~~你卻每天都能看到她的封面，

因為她每天步行40000步，永恆霸佔著微信運動榜。

我身邊就有這樣一個人，

就是你們都知道的我司阿甘姐，

自從有了微信運動榜，

我的印象里她好像每天都是前三名,

很好奇的問過她為什麼，

阿甘姐悄悄滴和我說

????????

哈哈，聰明的你們一定腦補到了吧，

阿甘姐就是為了穿婚紗的時候是最美的自己，

所以每天都走，每天都走，每天走堅持走，

關於身材，女人就是這麼較真的。

刺激一個女人最好的方式，就是說她胖，

不僅是我們阿甘姐如此，超模Gigi Hadid更是好例子，

前年參選維密的時候，Gigi因為身材被炮轟，

講實話，那時候的Gigi確實有點胖

Gigi是超模圈裡罕見的漢堡姑娘，

她從不忌口，漢堡/匹薩/意麵/烤肉樣樣愛

和排骨精超模們同場走秀，

更是顯得虎背熊腰

嬰兒肥的嘟嘟臉，壯碩的身材，

豐滿的臀部和完全稱不上纖細的大腿，

Gigi當然是超模圈裡的另類

但刺激一個女人最好的方法，就是說她胖

特別是這句話來自同行的時候，

一個女人為了身材，總是會特別特別較真的，

現在的Gigi絕對是S型曲線。

Gigi成功甩脂塑形靠的是跑步+拳擊，

每天30分鐘有氧運動+30分鐘高強度無氧訓練

1周，2周，1個月，3個月~

效果逐漸顯露的同時，

Gigi也徹底愛上了更纖細的自己

她告別了油膩膩的飲食，

迷上了健康的果蔬汁營養代餐

每天都會吃燕麥片和蔬菜沙拉，

還有酸奶和雞蛋，午餐是雞胸肉和魚肉

如果超模們也有微信運動榜，

估計過去一年霸屏的都是Gigi Hadid

well，不止女人會因為刺激之語減肥噢，

像wuli萬人迷貝克漢姆，

自從退役之後，不再像球員時期那樣大運動量訓練，

貝克漢姆呢也靜悄悄滴微胖過一陣子

那時候的他特別喜歡喝星冰樂，

愛美的姑娘都知道星冰樂=恐怖的糖分含量

他還喜歡吃球員時期被禁止的食物，

特別是像烤豬肉這種高脂肪含量的美食

男人中年發福是很正常的事啦，

但貝克漢姆卻被小胖丫頭harper嫌棄了，

而隨著小七的年齡越來越大，

小貝夫婦也發現不能讓閨女太橫向地發展身材，

於是父女倆商量了一個共同健身計劃

小貝選擇的減脂塑形方式，你一定聽過

就是姑娘們喜聞樂見的動感單車

當然也會有整個比佛利山都愛的拳擊

還有你一定在健身房玩過的甩大繩

光是運動還不夠，小貝也逐漸改善了飲食結構

更多的水果沙拉和蔬菜沙拉

星冰樂同樣被戒了，

現在貝克漢姆愛喝一種芹菜汁，

高纖維且低脂肪促進脂肪快速溶解，

我們自己在家就能做噢！

而在男神的帶動下，貝家都愛上了健身，

貝嫂身材越來越好，三子更是出落得各個有型，

小七？宇宙小harper現在真瘦了！

有人因為想穿婚紗而邁開了腿，

有人因為受不了同行的刺激而邁開了腿，

有人因為愛與付出而邁開了腿，

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