婆婆總是說：「寶寶厭奶不吃怎麼行，硬塞也不能由著孩子」

「厭奶」這件事，只有經歷過的媽媽們才知道有多煎熬，有多度日如年，心急如焚，六神無主。

不吃怕寶寶餓著！但是強塞，寶寶能哭的抽不上氣！更無奈的是，有時婆婆還總是指指點點：「孩子不吃怎麼行啊，不能由著孩子啊!想辦法喂他吃一點。」

這些厭奶問題想必或多或少都出現過在許多新媽媽面前，今天就以過來人的身份，教大家聰明應對寶寶厭奶問題。

寶寶到了4-6個月期間，媽媽會發現寶寶的奶量大不如前，以前見到奶就一陣猛喝的勢頭沒有，反而需要媽媽連哄帶騙才能喝下還不到以前一半的奶量。據統計顯示，4-6個月大的寶寶，有50以上會經歷厭奶期。此時媽媽最擔心的莫過於，寶寶不喝奶是否會影響生長發育？因為如何幫助寶寶安危度過厭奶期，就變成了一項重要的課題了。

寶寶厭奶原因各有不同，媽媽可以根據各自的特點來幫助緩解寶寶的厭奶癥狀，為寶寶精心搭配新口味輔食。

厭奶期的寶寶希望嘗試新口味，媽媽可以在輔食的種類和顏色上下點功夫，使輔食豐富多彩。比如從米粉或稀釋的果汁開始，陸續再加入蔬菜泥和果泥。也可主材料用奶，配合其他材料，如奶水果蔬菜羹、奶麵包粥、奶蒸蛋羹等等。媽媽要盡量用天然口味，不要添加調味料。

1.為寶寶營造安靜的進食環境

厭奶期的寶寶開始對外界感到好奇，吃奶時若有人在旁逗弄，或有吸引寶寶注意力的玩具、聲音，寶寶吃奶的注意力會轉移。因此，給寶寶一個柔和安靜、不受干擾的進食環境是很重要的。每次吃奶前的半小時，不要讓寶寶做劇烈的運動，逐漸安靜下來。餵奶時，關掉電視、手機等，房間里只留媽媽和寶寶，其他家人暫時迴避。餵奶時，光線最好柔和一點，不要太刺眼。

2.為寶寶變換新鮮的餵養方式

當寶寶出現厭奶，媽媽可以改變餵食方式，少量多餐，等寶寶想吃的時候再吃。變換餵奶工具，比如擠出母乳，用碗和勺子餵奶，給寶寶一定的新鮮感，也能提高寶寶的食慾。

媽媽也可適當加大寶寶的運動量，通過做遊戲等方式，消耗寶寶的體力，等寶寶感到飢餓時，食慾也會改善。如果寶寶餓了，媽媽不要欣喜過度，餵奶仍然要有限度，不要瞬間餵給寶寶過多的奶水和輔食。

3.媽媽要保持良好的心情

媽媽一定要記住，千萬不可用強迫的方式讓寶寶吃奶。這種做法會讓寶寶對吃奶產生恐懼，加劇寶寶的厭食感。媽媽的心情和壓力會直接傳達給寶寶，因此，媽媽必須保持輕鬆愉快的心情，給予寶寶關愛與鼓勵，這樣，寶寶才會有較好的進食心情。

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