八旬老太做二十幾個俯卧撐、雙杠上下翻飛不在話下!
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這位奶奶每天都在西安某公園裡進行鍛煉,也有不少人專門來看她,儼然公園紅人,她特別厲害,把玩雙杠不在話下。
她在雙杠上上下翻飛,如魚得水,這種高難度倒掛也不在話下。
兩手撐著柱子就能後空翻,每天她都要來鍛煉幾個小時。
她每天會將手套放在地上,做二十幾個標準的俯卧撐,令圍觀群眾嘖嘖稱奇。
※73歲大爺,每天100個俯卧撐,完爆小鮮肉!
※你能堅持做多少個俯卧撐,做多少個是健康的!
※《出彩中國人》小撒杠上朱丹輸了挑戰50個俯卧撐
※你一定知道俯卧撐,但你知道俯卧撐還可以根據距離來鍛煉的嗎?
※自己練出可以撐起衣服的肌肉塊
TAG:俯卧撐 |
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