像謝娜林心如這麼做你也能比同齡人年輕10歲

我們經常說哪個女明星保養的好，其實就是臉上的膠原蛋白沒有流失所以會看起來「凍齡」，膠原蛋白對皮膚的重要性自然不用多說。

前段時間謝娜在微博曬出了自己和老同學聚會的照片，清新綠色的衛衣素顏出鏡，整個人青春無敵呀，滿臉的膠原蛋白更是秒殺照片中的同學們。

她自己也說「老師同學說我沒咋變，更開心」，確實謝娜的皮膚好這件事可能都被我們忽略了，保養的好自然更顯年輕。

她本人也曾經在節目中大方卸妝，這前後的對比基本沒差別，除了卸完妝膚色稍顯暗沉之外，已經算保養的相當不錯了，要知道主持人的工作也是經常需要加班熬夜，看來我們的「坡姐」在保養上沒少下功夫。

而同樣作為保養高手的林心如也是滿滿的膠原蛋白，和剛出道時相比幾乎沒差別。

不久前女神也終於在直播中和粉絲們見面，雖然只有短短的十幾分鐘但是林心如十分輕鬆的和粉絲聊天，還直言產後減肥很辛苦，除了女神親切的笑容愛美姐還看到了滿屏的膠原蛋白少女肌。

直播的時候林心如正在化妝雖然是素顏出鏡可是皮膚狀態卻十分好，除了鼻翼兩側的法令紋之外，白皙的皮膚和有光澤的蘋果肌還是讓人感嘆女神保養得真好。

和很多女明星一樣林心如也喜愛運動，經常運動的人能排出身體的毒素，也能讓皮膚變得更加緊實有彈性，更重要的還是要補充膠原蛋白。

另一位膠原蛋白少女就是我們剛剛當了媽媽的angelababy,合影殺手baby無論從哪個角度都是無死角，白皙的皮膚是在讓人羨慕的不行。

在前不久電影《美好的意外》首映禮上，baby和王中磊女兒王文也的合影也被網友們熱議，在這張毫無PS痕迹的照片上，28歲的baby與19歲的少女自拍一點也不遜色，滿臉的膠原蛋白依舊青春無敵。

其實我們身體中的膠原蛋白從20歲開始慢慢的在流失，想像女明星一樣保持彈潤有光澤的皮膚，就一定要注意膠原蛋白的補充，但是怎樣補充膠原蛋白才是最有效的呢？

敲黑板！

說到補充膠原蛋白很多人的第一想法就是食補，多吃含有膠原蛋白的食物，例如豬腳湯、魚等等，但其實很多人不知道食補能夠真正被我們人體吸收的膠原蛋白其實微乎其微，這時候就需要我們口服含膠原蛋白的產品，但是市面上的產品這麼多一定要選擇小分子的三肽膠原蛋白，因為只有小分子的三肽膠原蛋白才能真正被我們身體吸收，從而使皮膚更加彈潤、光澤，當然除了口服之外養成良好的作息習慣也十分重要哦。

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含有小分子的三肽膠原蛋白，因為三肽膠原蛋白與皮膚的組織基本相同，所以能夠真正被我們的皮膚吸收，這樣才能讓我們的皮膚越來越年輕，每天一瓶你會發現肌膚變得更加水潤有光澤。

據說關注fashionifeng可以變得更時尚！

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