什麼，骨頭也會變胖！
什麼，骨頭也會變胖?!
根據最新的一項研究，鍛煉不僅僅能夠減掉你的肚子，而且還能夠有助於骨頭的增粗，提高骨頭的質量，以及清除骨組織內部的脂肪。沒錯，我們的骨髓中確實存在脂肪組織。
這項基於小鼠的研究對於肥胖人士來說無疑是一個好消息。
運動，尤其是跑步，能夠降低骨髓中脂肪細胞的體積，這一效應在胖小鼠以及瘦小鼠中都有體現。不過，僅僅在胖小鼠中會有脂肪細胞數量的下降。
「鍛煉能夠增強骨質」，該研究的首席作者，來自北卡的內分泌與代謝專業的助理教授Maya Styner博士說道：「這是眾所周知的事情。然而，這一效應對於胖小鼠來說則更為明顯」。
不過，這一結果是否對於人體同樣適用目前仍不得而知，畢竟基於小鼠的試驗常常無法轉化為臨床應用。
此前，研究者們都認為骨髓中的脂肪組織於機體其它部位的脂肪組織並不相同，它們並不能作為能量供給鍛煉時的消耗。但最近的這一研究似乎打破了這一認知。
研究者們收集了兩組小鼠進行試驗，其中14隻瘦小鼠飼餵正常飲食，而另外14隻胖小鼠則飼餵高脂飲食。
在年齡為4個月時，一半的肥胖小鼠以及一半的瘦小鼠都接受了跑步機訓練。六周之後，通過檢測小鼠的骨骼，作者們發現經過鍛煉之後，小鼠的骨質上升了20%，在兩組小鼠中均有體現。另外，接受鍛煉的小鼠脂肪細胞的體積也有明顯的下降。然而，對於瘦小鼠來說，鍛煉並不會減少骨骼中脂肪細胞的數量，相反地，對於胖老鼠來說鍛煉則有明顯地降低脂肪細胞數量的作用。
雖然目前的研究結論是基於動物實驗得出的，但作者們相信這一結果對於人類的肥胖以及骨骼健康具有一定的借鑒意義。
相關結果發表在最近一期的《Journal of Bone and Mineral Research》雜誌上。
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