外國寶寶可以喝涼水，中國寶寶不可以？香港衛生署是這麼說的

前幾天看了個話題討論，是說到底孩子能不能喝涼水。其實在中國人的觀念里，要喝熱水，生冷辛辣勿碰，可是老外卻不用喝熱水。所以中國人發明了熱水壺，我有個同學在國外讀書的時候發現，老外都沒有熱水壺，他們感覺不需要這種東西，因為國外都是直飲水，水龍頭裡接的水直接可以喝。可能這個時候，有人要說那是因為國外人的體質和我們不一樣啊。可是難道中國人的體質就這麼差不能喝涼水嗎？其實不是這樣的，中國的寶寶一樣可以喝冷水！而且香港衛生署也有文件說明：寶寶可以直接飲用冷凍奶。冷凍奶都能喝，更別說殺菌消毒的涼水了。

只要成年人可以喝這種水，寶寶也一定能喝！而且只有不幹凈的水喝了才會生病，涼水如果是事先高溫殺菌消毒了，哪怕是放涼了，也可以喝！很多寶媽害怕孩子生病的心情是可以理解的，但是適當的給孩子喝冰水，其實不會傷害到孩子！正常情況下，人體的溫度應該是37°左右，所以當低於37°的水進入體內時，他會通過人體的加熱，溫度會輕微的上升。也就是說，到達寶寶胃裡的水溫應該是體溫差不太多的。所以只要寶寶沒有大量快速的飲用，涼水是完全可以讓孩子喝的！

那寶媽們知道孩子應該怎樣喝水嗎？

1.6個月以下的寶寶。

這個時候的寶寶，身體主要營養的補給，是依靠哺乳，所以寶媽不用給孩子多喝水，但是如果發現寶寶嘴唇比較干，或者尿液呈深黃色，那麼寶媽可以適當給孩子喝一點！人體的恆溫是37°，所以母乳也是37°。那麼配方奶也是不是37°比較好呢？其實理論上是37°的水最好，但是完全沒必要啊。夏季到了氣溫較高，寶媽稍微把水或者配方奶放涼一些也沒有什麼的。寶媽們可以準備一個恆溫的水壺，這樣不管什麼時候喝水，都是適宜的溫度。

2.6個月以上的寶寶。

這個時候的寶寶，除了奶粉和母乳以外。平常家裡也應該常備37°的水，但是也不要刻意的去嘗試讓孩子喝涼水。畢竟孩子的腸胃並不是很強大。到孩子一歲的時候，腸胃的發育即將完整了，所以寶媽這個時候可以適量的給孩子喝一些涼水降暑！

那為什麼有的孩子喝了涼水會拉肚子呢？

主要原因還是因為水不幹凈，國外的孩子能喝水管里的水，是因為都是直飲水！所以寶媽們在給孩子喝涼水的時候，一定要保證是事先殺菌消毒的！

映雪老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期、親子教育問題可以關注微信公眾號映雪育兒。

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