99%的人瘦腿都做這6個動作！
夏天張牙舞爪的來啦
大街小巷的小姐姐越來越多
一個個又細又長的像個筷子精
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那麼問題來了：
如何才能快速瘦腿？
今天勇哥教大家一個5分鐘快速瘦腿動作。
第一個動作：開合跳
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第二個動作：徒手深蹲
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第三個動作：高抬腿
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第四個動作：上步箭步蹲
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第五個動作：原地後撩腿
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第六個動作：相撲式深蹲
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要求：每個動作每次練五遍，
練完一組之後，休息1-2分鐘，
再開始第二組，
每天練三組，
堅持2周，你就會意想不到的收穫哦！
題外話：
很多小夥伴在後台問我健身相關的問題，太多，不能一一都回答，在這裡表示抱歉。但是我保證會盡量回答大家的問題，希望可以幫助大家解決在健身過程中遇到的問題。
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