當你可以面對悲傷，悲傷會給你力量

今天這篇文章是幫你的痛苦悲傷找一個出口的。

當你的悲傷流淌完畢，請擦乾你的眼淚，堅定地告訴自己「沒有什麼能夠阻擋我對幸福的嚮往」。天再黑，我相信會有陽光燦爛的那一天。風雨再大，我相信會有停息的那一天。

為了自己，請靜下心來認真讀完它吧。

人生在世，很多時候我們會遇到這樣那樣不如意的事情，有些更是我們無法接受又無法改變的。我們的核心價值觀遭到了顛覆，我們痛不欲生。

我們感覺自己的人生就是一個大悲劇處處充滿悲傷：有被忽視的難過，有被拋棄的痛苦……

悲傷，是非常令人難受的情緒，我們每個人有時候都只看到自己所經歷的悲傷的事。

其實悲傷是再正常不過的，是每個人都會有的經歷,看看我們的周圍，看看這世界，不管你是世界首富或國家總統，還是平民百姓。

記得多年前看韓國根據真人真事改編的電影《熔爐》的時候，看著那些天生有著缺陷的聾啞孩子，不管是男孩還是女孩被自己的老師還有50多歲的校長進行長時間的性侵和性虐待，他們絕望驚恐的眼神，想跑又沒處跑的時候，我的心糾疼。

他們只有10來歲，就要面對這樣悲劇的人生，我的心痛的無法忍受，一度看不下去。

看完之後我大哭一場，一邊哭一邊想：為什麼讓這些特殊的孩子們要承受這些？

但是現實就是這樣殘酷，當悲傷不可避免地來了，它不會放過任何一個人，哪怕你是手無縛雞之力的孩子。

我們大部分成年人可以抵觸悲傷，但是，當我們抵觸悲傷時，我們的心也就遠離了悲傷背後的真相，且這只是遠離，悲傷並不是消失。

悲慘的人生真相永遠不會因為我們抵觸就從我們的世界中消失。

我們看到身邊太多的例子，有人因為悲傷而選擇頹廢、甚至喪失走下去的勇氣，有人遇到悲傷卻越挫越勇。

有著相同悲劇人生的兄弟倆，他們的爸爸是賭徒，吸毒，媽媽是妓女，但是兄弟倆對這種悲劇所帶來的悲傷不同的堅持與看法，造就了他們不同的人生，哥哥化悲傷為力量，當上了公司老總，弟弟化悲劇為悲劇繼續成為賭徒、殺人犯。

人生的某些障礙我們是逃不掉的，例如悲傷，如果只是遠離、逃避悲傷，也只是欺騙自己，生活並不會得到好轉。

如果我們今天悲傷、明天悲傷、後天也悲傷，那我們註定會過一個悲劇的人生。

一個人的悲傷沒有對與錯，悲傷的人不需要被糾正,我們所要做的不是擺平悲傷，而是如何表達悲傷、善待悲傷。

以前，我們拒絕悲傷，我們拒絕直面自己悲慘的人生真相。我們花了很大的心理能量去否認真相、與真相較勁。

孰不知悲傷的過程是告別不幸的過去的必經之路。

悲傷所完結的，是人生悲慘的真相，我們的心靈從這真相中的悲劇中獲得了解放。甚至，這真相的悲劇性還會成為我們心靈的養料，促進我們成長。

現在我們坦然接受悲慘的人生真相，我們不再去否認，也不再去和這註定不可能改變的事實較勁。

心懷愛戀，平和的面對悲傷，接受悲傷帶給的力量。

擁抱悲傷之後我們能獲得力量，我們可以通過擁抱悲傷、直面悲傷的過程來跨過它。

當我們承認「我很慘，非常慘」之後，我們立即感受到了力量。

這種力量能讓我們「生的本能」充分發揮作用，我們才能明白我們生活的「這一天」絕對是僅有一次的一天。

只有陽光而無陰影，只有歡樂而無痛苦，那就不是人生。

生活壞到一定程度就會好起來，因為它無法更壞。人這一生因果循環，被拖欠，被辜負，有時候，未必不是好事，而我們要做的，就是別放棄。

當悲傷來臨，我允許我悲傷。

給你的悲傷找一個出口，讓它流淌起來，可以去運動、可以把自己買醉，也可以選擇大哭一場，放任自己的情緒進入悲痛欲絕的境地，淚如泉湧，且內心有一個聲音不停地向自己訴說：我活在這個世上太不容易了，內心太苦了，要對自己好點。

請給你的悲傷一個大大的允許，我允許我失敗，我頹廢，我差勁，然後我敢於直面慘淡的人生，敢於正視淋漓的鮮血，過後我勇敢地站起來。

陪女兒看千與千尋的時候，總以為千與走不過來，一個膽子小生活在爸爸媽媽保護下的小女孩，平時連一隻螞蟻都不敢踩，卻在非人非妖的世界裡要和湯婆婆領導下的的怪物鬥智斗勇，來救自己的爸爸媽媽。

但是奇蹟發生了，她化悲劇為力量，最終救了爸爸媽媽。

悲傷是完結悲劇的力量。

我們承受過有生以來最大的痛苦，經過抽筋斷骨般的歷練，我們就可以帶著悲傷去生活，去微笑，去追求生命的美好，那時候我們會很感謝自己以前所經歷的悲傷事。

不管前方的路有多苦，只要走的方向正確，不管多麼崎嶇不平，都比站在原地更接近幸福。

命運帶給我們的是無法選擇的人生，但是我們卻可以改變它，那些經歷過的痛苦，終有一天會變成我們人生中閃閃發亮的寶石。

人生無法選擇，悲劇無法逃避，當我們可以面對悲傷，其實悲傷也會給我們力量。伴隨著愛活著，就是生命最大的意義。

圖片來源於網路，版權歸原作者所有

本文由黃老師談婚姻原創出品，轉載請聯繫授權。

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