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百分之八十的人都會扔掉的寶貝,竟然是失眠的良藥

酸棗仁又叫棗仁、酸棗核、山棗仁、酸棗、酸棗核、酸棗子、北酸,棘仁等。中國最早的一部葯書《神農本草經》中記載:「補中益肝,堅筋骨,助陰氣,皆酸棗仁之功也。」明代李時珍《本草綱目》中記載,棗仁「熟用療膽虛不得眠,煩渴虛汗之症;生用療膽熱好眠,皆足厥陰少陽葯也。

在中醫看來酸棗仁味甘、酸,性平。具有滋養心肝,安神,斂汗的功效。常常用來治療虛煩不眠,驚悸怔忡,體虛自汗,盜汗等。

酸棗仁的好處

治療失眠

每晚睡前1小時左右服生棗仁散或炒棗仁散,或兩者交替服用,每次3g、 5g和l0g,最多有1次服30g者,連服7日。治療失眠患者87例,有效率為73.5%,並表明生品與炒用同樣有效,據此認為「多眠用生」恐系不確之談。有7例一次口服生或炒棗仁散20— 30g,未發現任何副作用及麻醉作用。又用以酸棗仁、延胡索為主葯的復方酸棗仁安神膠囊,每次服1粒(重0.5g,相當原生葯5g),睡前半小時溫開水吞服,連服3日為1療程,一般1— 2療程。治療失眠症172例,有效率為84.15%,優於硃砂安神丸(有效率67.06%),與 安眠酮(有效率 81.61%)相仿。以耳穴貼炒酸棗仁,主穴為耳神門、皮質下,配穴為心、腎、腦點。每次選1--2穴,雙耳同時應用。一般5日換藥1次(夏季3日),4次1療程。一般1療程。觀察30例,結果9例顯效,19例進步,2例無效。

治療不射精症

酸棗仁30g,細茶末60g,共研細末。人蔘須6g,煎水送服藥末,每次6g,每日2次。治療不射精症4例,均愈。(《現代中藥臨床研究》)

治心脾氣血兩虛,脾不統血證

白朮3g,當歸3g,白茯苓3g,黃芪3g,龍眼肉3g,遠志3,酸棗仁3g,木香1.5g,甘草1g,人蔘3g.加生薑、大棗,水煎服。方中酸棗仁寧心安神,為佐葯。歸脾湯(《正體類要》)

治陰虧內熱,心神不寧證

生地黃120g,人蔘15g,丹參15g,玄參15g,白茯苓15g,遠志15g,桔梗15g,五味子30g,當歸身30g,天門冬30g,麥門冬30g,柏子仁30g,酸棗仁30g。上藥為末,煉蜜丸如梧桐子大,硃砂三、五錢為衣,臨卧竹葉煎湯下三錢,或圓眼湯佳。方中酸棗仁養心安神,為臣葯。天王補心丹(《校注婦人良方》)

多夢,煩躁,失眠

酸棗仁配生梔子,治心火過盛之煩躁,多夢,失眠。用於虛煩不眠,驚悸多夢,體虛多汗,津傷口渴。

注意

凡有實邪鬱火及患有滑泄症者慎服


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