海馬和田七，絕配組合！

海馬的功效與作用：具有強身健體、補腎壯陽、舒筋活絡、消炎止痛、鎮靜安神、止咳平喘等藥用功能，特別是對於治療神經系統的疾病更為有效，自古以來備受人們的青睞，男士們更是情有獨鍾。海馬除了主要用於製造各種合成藥品外，還可以直接服用健體治病。

海馬的禁忌：陰虛火旺者禁用，男子性功能亢進者忌食。體內有熱、血壓高的人不能服用。海馬有收縮子宮的功效，容易引起流產，所以孕婦忌食。

田七的功效與作用：可以促進人體的微循環，幫助身體排出大量有害物質，減輕肝臟的負擔，對肝臟有保護作用。

田七的禁忌：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。

感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。

食材

海馬田七燉瘦肉湯(2人量）

海馬 4隻 田七10克 瘦肉 300克蜜棗 2顆 生薑 3片

做法

1、準備材料：海馬4隻、田七10克、蜜棗2顆、瘦肉300克、姜3片。

2、瘦肉洗凈切小塊，飛水沖洗乾淨。

3、把海馬對半剪開。

4、田七剁碎。

5、將全部食材放入電子燉盅，再放3碗水。

6、燉3個小時即可。

常飲海馬田七瘦肉湯，有活血補腎作用哦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！