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世上只有四種病,一般人都是得了第一種

現在的人為了工作生活,大都都處於亞健康狀態者,亞健康是指人體處於健康和疾病之間的一種狀態,不能達到健康的標準,表現為一定時間內的活力降低、功能和適應能力減退的癥狀,但不符合現代醫學有關疾病的臨床或亞臨床診斷標準。人得病總結起來也就那麼四種。

第一種:得了能治好的

如感冒發燒、拉肚子。現代醫學條件下,這種疾病能完全治癒。

一定要積極去治療,千萬不能拖,拖久了更嚴重,甚至危及生命。

第二種:得了治不好的

這種病就是常見的慢性病,如高血壓、糖尿病,得後好不了,但可通過科學的藥物治療緩解病程進展。

這類病如果早發現、及時治療,效果非常好,會縮短病程,但很多人前期不在乎,一旦確診就到了晚期了。對待這種疾病最好早發現,如果你疏忽了,也彆強求短期治好,配合醫生堅持服藥是最佳選擇。

第三種:人老導致的

隨著年齡增大,身體逐漸衰老,會出現諸如骨關節退化、記憶力減退、白內障等退行性疾病。

白內障可以換晶體,但換後視力肯定不如原來的好。而對於骨關節炎和記憶力減退,通過治療或服藥,都可在一定程度上改善癥狀。重要的是,一定要服老,有良好的心態接受身體的變化,不能強求醫院一定要治到某個理想效果。

第四種:醫學沒攻克的

目前醫學只能採取姑息療法減輕病人痛苦的疾病,比如腦膠質瘤或胰腺癌。

現在很多人,明知道這種病無法根治卻還是希望通過手術治療,花錢不說,病人會承受很大的痛苦。患者的正確態度是聽從醫囑採取保守療法減輕痛苦,盡量不要積極干預。

而濕氣是影響健康的最大問題,,「千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面。」濕氣在體內會影響各個部位,影響皮膚細胞的新陳代謝,降低脂肪燃燒效率,濕氣排不出來就堆積成肥胖,影響到脾的運轉,脾傷就無法正常運輸水分,濕氣就越來越嚴重,形成了惡性循環,會影響腎的利尿功能,嚴重的可繼發全身浮腫。

怎麼祛濕

泡腳:足部是人體經絡的集中處。臟腑的病變可通過經絡互相影響,而通過疏通經絡氣血,又可以達到治療臟腑病變的效果。泡腳對身體健康有很大的好處,用艾葉泡腳,又可以充分利用艾葉的藥物功效。不宜太過頻繁泡腳,泡腳的時候可以加入一些艾草、或者花椒之類的。

食療祛濕:濕氣重可以多食用馬齒筧、芡實等有效健脾祛濕的食物。當然最好的祛濕效果的食物還要數薏米了。目前市面上最多的薏米是,河北安國薏米,雲南的曲靖薏米,貴州的興仁薏米以及福建的金沙薏米,金沙薏米產於福建省仙游縣龍華鎮金沙村,已有上千年歷史,當年皇帝偏偏只選擇了產自一個小村子的薏米作為朝廷的貢品。足以說明它的營養價值之高。

中國的薏米很多,中醫認為顆粒越小,藥用價值也越高,而金沙薏米在眾多薏米中的顆粒是最小的。金沙薏米是朝廷的貢品,足以看出金沙薏米的營養之高。《本草綱目》記載的正是金沙薏米。金沙薏米也是目前國家唯一確認的糧葯兼用、唯一有國家地理保護標識的薏米。

薏米紅豆粥

準備一下薏米、紅豆、芡實、枸杞,然後將薏米、紅豆等洗凈浸泡1小時,然後文火燉3小時即可,可以根據具體情況添加其它的材料。

中醫歷來講究葯補不如食補,食補不如神補。記住一點:睡好子午覺比吃再多補品都要好。我看的很多血糖高、血壓高病人,與生活不規律、好熬夜有關。最重要的是平常多注意鍛煉,經常鍛煉可以提高一個人的體魄、精神面貌,還能加速體內的濕氣排出。

結語:你有哪些壞習慣?你喜歡喝酒嗎?

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