每日一素：土豆燉番瓜

【導 讀】

從今天開始跟大家分享100道素食！

我們健康輔療路線圖一直講求「葯食同源」，在這裡沒有任何的病症，只有不健康的生活方式。

自愈力養生，全息能量養生是我們追求健康的唯一法門！

這道菜對人體的好處：

活血化瘀，潤肺止咳，安神護肝，美容養顏，補腎

準備食材：

主料：土豆，番瓜，大豆蛋白，青紅椒

輔料：油鹽，醬油，薑絲，咖喱油，蘑菇精

烹飪技巧

南瓜和土豆都是需要一些時間才能煮熟的，所以要一起下鍋，才能同時煮熟。

食療 · 功法 · 經絡

食療：最好的藥物就在廚房，五穀養生，時令農產品，地標特色產品等給你一年好身體！

功法：最好的手段是功法！內在心靈精神成長，外在身體氣血陰陽調和，功法練習讓你益壽延年，長生久視！

經絡：經絡是人體自帶的藥店。了解經絡妙用，才能讓我們自身隨時隨地健健康康！無論食品、藥品都需要經絡運行才能輸送到全身！

輔療伴侶：素境五穀元氣粉～祛濕正當時....

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