吃這些容易讓你變美，請收下
一、變嫩需要多吃什麼？
1、花茶。集茶味與花香於一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香。沖泡品吸，花香襲人，甘芳滿口，令人心曠神怡。花茶不僅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的藥理作用，裨益人體健康，有些花草茶，具有排出宿便、調節腸胃循環、排毒等。具有美容護膚、美體瘦身、排毒除臭的功用，幫助瘦小腹最佳。
2、紅棗。紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。
二、變白需要多吃什麼？
1、薏仁粉。因富含蛋白質，可以協助消除斑點，使肌膚較白皙，若長期飲用，還可以達到滋潤肌膚的功效。
2、銀耳。既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。
※這些食物再嘴饞也要少吃了，不然只會讓你的肝臟受損嚴重，收藏
※直擊：這些「美食」雖然好吃，但不要貪量，吃多了後果是這樣的
※眼屎突然變多？不只是上火了，還有這些壞習慣害了你！
※不要再傻傻吃這些食物了，貴也要扔掉！吃的越多越容易致癌！
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※猴三棍是脆皮的噩夢，看完這些，你就不用再怕他了
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※總是不吃早餐的人注意了，這些危害讓你吃不了兜著走，趕緊看一看！