高考「小秘密」在這裡！

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6月6日 星期一

1天

離2017年高考倒計時

春風吹戰鼓擂，今年高考誰怕誰；

要成功，先發瘋，下定決心往前沖！

你！

準備好了嗎？

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在這個階段，許多考生和家長都處於極度緊張的狀態，幾乎每根神經都是綳得緊緊的。這時候就不要擴大緊張情緒，心態決定一切。考場的發揮如何就要看考生的心態。幾百萬同齡人在與你並肩前行，不求成為高考「黑馬」，正常發揮就心滿意足！

蒙妮坦美容學校老師整理2017年高考最新最全攻略

高考的注意事項

幫助考生「平安高效」拿下高考！

都聽好了啊！

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1、高考時間

2017年普通高等學校招生全國統一考試全國統考科目的考試時間安排為：

2、備齊考試用品

考前，最好由考生親手準備次日要用的東西，自己用什麼東西自己會更清楚一點，這樣進入考場也會安心。

一、准考證

《准考證》是進入考場的有效證件，必須妥善保存。

建議考生複印一份准考證，反正面都要複印，由家長隨身保管，可供家長隨時查看考試時間，注意事項，用來提醒學生。

二、身份證

三、文具

2B專用塗卡筆、書寫黑色中性筆、直尺、圓規、三角板、橡皮等。

四、雨具

考試前兩天應注意天氣預報，了解高考當天的天氣情況，如需要，應準備好雨具。

六、 眼鏡

戴隱形眼鏡的同學要準備好一副框架眼鏡和明目眼藥水。

七、交通

家長可以陪孩子提前去踩點，熟悉一下考點兒環境。準備乘公共汽車或計程車的考生，應把所需零錢放入書包里。家長開車接送要掌握好時間，把交通擁堵時間等考慮在內（可以準備兩張「送考生」的車貼，放在車前和車後，可更好利於方便通行）。

*注意:考試出發前所有物品進行核對，避免重要物品落在家裡，影響考試的發揮。

3、飲食方面

蒙妮坦美容學校老師提醒考生們要清淡飲食、規律飲食是幾乎所有營養專家對高三考生開出的良方，營養應注意均衡，葷素合理搭配。高考期間的飲食不要太過油膩，不要貿然打亂孩子原有的飲食習慣！

考前一兩天最好禁食芹菜、韭菜等難消化的粗纖維蔬菜。可以熬些綠豆糖水、銀耳蓮子羹等既美味可口又營養豐富的食物。因為考生在緊張疲勞時，胃腸的排空能力較平時弱。以七成飽為宜，少食、多餐有助於減輕緊張與疲勞，也有助於減輕胃腸的壓力。

剩下的就是放鬆心情，調整心態，對於要不要陪考問題，家長可以提前徵求和尊重孩子的意見。有些孩子不願意父母陪考，家長也不要勉強。

卸下包袱、堅定信心。

「寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。」

加油！

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