今天太陽這麼大，有人說維生素E可以治晒傷？

知識 06-16

真相：謠言：維生素E對護理皮膚的好處，這些你知道幾個

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以下內容被確認為謠言

夏天是西瓜的季節，也是冷飲的季節，不過歸根到底是烈日炎炎的季節。出門如何防晒、晒傷如何治療，一直是讓人頭疼的話題。最近，就有人說，「維生素E可以治療晒傷」。

（維生素E可以治療晒傷？圖片來源：sina.com）

較真鑒定：維生素E對於預防日晒傷有一定的作用，但是，一旦晒傷發生，它就無能為力了，既不能組織血管擴張，也不能減少組織水腫。

要點：

1.維生素E可以通過直接抗氧化和間接增厚皮膚表皮兩個途徑，發揮光保護作用，保護皮膚不被紫外線損傷。

2.一旦晒傷發生，維生素E就無能為力了，既不能組織血管擴張，也不能減少組織水腫。

查證者：蝌蚪五線譜旗下闢謠品牌「蝌蚪找真相」

晒傷，是由紫外線引起的。日光中的紫外線，可以分為長波、中波、短波三種。其中，長波紫外線是晒黑、皮膚老化、皺紋乃至皮膚癌的主要原因。

紫外線說白了，也是一種電磁波。波長越長，穿透能力就越強。所以，長波紫外線可以無視雲層和玻璃，進入室內和車內；接觸到皮膚以後，長波紫外線會被細胞中的蛋白質和遺傳物質吸收，引發一系列的化學反應，造成表皮細胞壞死；表皮細胞一旦崩壞，就會釋放出大量活性物質，導致真皮血管擴張、組織水腫、黑色素合成加快等。[1]

（紫外線損傷皮膚示意圖；圖片來源於網路）

因此，在臨床上，日晒傷主要表現為瀰漫性紅斑，紅斑消退後，可以產生色素沉著；傷害較重時，可以出現水腫、水皰；如果水腫、水皰廣泛存在，就有可能引起感染，出現寒戰、發熱等癥狀。

對於日晒傷，預防是第一位的。可以考慮物理遮擋，也可以考慮各種防晒劑。如果晒傷已經發生，對於程度較輕者，因為皮膚自愈能力極強，所以只要及時脫離紫外線環境就可以了；對於程度較重者，可以考慮外敷爐甘石試劑減少疼痛，或者口服消炎鎮痛葯；對於已經出現寒顫、發熱等癥狀者，必須儘快去醫院就診。[2]

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圖自網路

而維生素E，屬於脂溶性維生素，是人體內主要的抗氧化物質。有研究表明，維生素E可以通過直接抗氧化和間接增厚皮膚表皮兩個途徑，發揮光保護作用，保護皮膚不被紫外線損傷。所以，維生素E對於預防日晒傷有一定的作用，出現在不少防晒劑里。[3]但是，一旦晒傷發生，它就無能為力了，既不能組織血管擴張，也不能減少組織水腫。

在這裡，也再次提醒大家：不管是晒傷、燒傷還是燙傷，不管需不需要去醫院，都不要聽信小道消息；塗抹醬油、牙膏、維生素E等等，不僅對疾病本身無用，而且有可能干擾醫生的治療。

真相：維生素E對於預防日晒傷有一定的作用，但是，一旦晒傷發生，它就無能為力了，既不能組織血管擴張，也不能減少組織水腫。

作者：蝌蚪五線譜旗下闢謠品牌「蝌蚪找真相」，微信公眾號：kedotruth