6月17日十齋日，共念觀音菩薩聖號，得到觀音菩薩大保佑！

6月17日，是十齋日，又逢四天王巡行，作善惡成億倍。在這個殊勝的日子，末學希望有緣眾生多吃素、持咒、誦經、念咒、放生、供僧、布施等等，多做善事，積累功德，為自己、家人種福田！得福報！得菩薩保佑！

在這兩天，請大家多多吃素，除了大家知道耳熟能詳的肉類食品外，還有一些配菜如：蔥、洋蔥、大蒜、韭菜、蕎頭也是不能吃的。

十齋日的「齋」不僅是吃素，「齋」屬於一種佛門的戒律，指「過中不食」，清理身體有害的物質。所以過了中午就不再進食，可以喝東西，如果汁、開水等。

行雲有次去五台山朝聖，遇到一位年過百半的老者。她很是信仰佛教，已經養成了每日只吃一頓，到早上晚上只喝水吃水果。這樣長期堅持下來不僅沒有獲得疾病，而且還非常硬朗，精神抖擻。在她的談話間能感覺到她的身體和心理都保持在二三十歲的階段。這讓末學無比讚歎。

在這天

我們可以念觀音菩薩聖號!

求得觀世音菩薩保佑！

頂禮南無大悲觀世音菩薩!

迴向文：

弟子（你的名字）願以此所念觀世音菩薩聖號的功德，迴向給弟子前世今生的，冤親債主、歷代宗親。願他們消除業障，增長智慧、福報，脫離苦惱，得到快樂，往生凈土。以此功德迴向給我的家人，願他們身體健康，平平安安！

在這天

我們可以念地藏菩薩聖號!

求得地藏王菩薩保佑！

頂禮南無大願地藏王菩薩!

迴向文：

弟子（你的名字）願以此所念地藏王菩薩聖號的功德，迴向給弟子前世今生的，冤親債主、歷代宗親。願他們消除業障，增長智慧、福報，脫離苦惱，得到快樂，往生凈土。以此功德迴向給我的家人，願他們身體健康，平平安安！

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