青少年的通病，家長們無可奈何

為什麼「青少年」這個詞會讓家長那麼憂心呢？

青少年時期，孩子的身體、情商與智商迅速成長。孩子充滿困惑與劇變，也是理所應當的。

這段時期，青少年通常都精力充沛、理想主義，對黑白對錯有些固執。

雖然這段時期，父母與孩子最容易發生爭執。

不過這仍是幫助孩子成長、最好的一段時期。

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識別「青春期」和「青少年期」

——他們開始與父母分離，變得更獨立

青少年時期什麼開始？每個人都不同：

有人早，有人晚；有的迅速裂變，有的穩定成長。

但「青春期」和「青少年期」，是不同的。

青少年期，是指年齡在8至14周歲左右的孩子，心理上經歷著一連串還無法明顯辨認的變化。

許多孩子會以一個「非常戲劇化的變化」，來告知父母自己青少年期的到來。

——他們開始與父母分離，變得更加獨立。

與此同時，這個年紀的孩子越來越在意別人（尤其是同齡人）如何看待他，並且會試圖去迎合。

這個階段，同齡人的作用比父母的作用更大。

孩子還會開始「嘗試」各種造型與身份認同，他們也更加意識到自己與同齡人之間的差別。

這一系列變化都會導致他們的憂慮，及與父母的衝突。

「獨立」≠「叛逆」

——讓你青春期的孩子，學會獨立

誤解：青少年期，會有一個共同模式是「叛逆」，你會想像是一個「野蠻」的孩子不停地與爸爸媽媽發生爭執。

但這只是某些孩子，會出現的情況，並且在此時期伴有情緒的起伏，但大多數孩子是不會出現這一模式的。

研究表明，青少年期的首要目標是：獲得獨立。

為了達成這一目標，孩子們必須脫離父母——尤其是與父母非常親近的孩子。這時候父母會覺得孩子老是跟自己作對，也不想像過去一樣待在自己身邊了。

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青少年成熟些後，他們開始思考地更加抽象與理性。他們開始建立屬於自己的道德準則。

父母這時會發現，過去願意附和、取悅父母的孩子突然開始堅持自己和自己的主張，並開始強烈地反叛父母的控制。

你需要更仔細看看，你給孩子多少其作為獨立個體的空間，並且問問自己「我是個控制狂父母嗎？」 「我有仔細傾聽我的孩子嗎？」以及「我有沒有允許孩子的觀念與口味不同於我自己的？」

陪孩子更好度過青少年期

——"理解、警惕、陪伴"

你在尋找度過這幾年的指路明燈嗎？看看下面的小貼士吧：

回憶自己的青蔥歲月，更好的理解孩子

你可以去讀幾本有關青少年的書，回想下你自己的青少年時期。想想你因粉刺而產生的煎熬，或者因為發育過早、或過晚而覺得尷尬。

這樣，你對你如此陽光的孩子，可能會產生的情緒變化有所預料，對他慢慢成熟後，會和你產生的更多爭執做好準備。

也就是說，對即將發生的事有所了解的父母能夠做得更好。

了解得越多，準備得越充分。

不要拒絕孩子所有的「叛逆」舉動

如果青少年想要染頭髮、做黑色的美甲或是穿著時尚，在拒絕前你應該考慮一下。

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青少年總想要讓自己的父母震驚，在一些允許的範圍內，讓他們做一些比較溫和且危害較小的事情其實是一個不錯的選擇。

你需要將你的拒絕用在刀刃處，用在那些真的很必要的事情上，比如抽煙、吸毒和酗酒，或是對外貌做一些無法挽回的改變上。

你可以試著問問你的孩子，為什麼Ta想要裝扮成那個樣子，嘗試理解他們的感受。

你也可以與孩子討論下別人會如何看待他們的變化，藉此幫助孩子了解Ta在別人眼中的形象。

在愛的基礎上給孩子合理期望

青少年有可能會對父母強加給自己的期望感到反感。

他們通常能夠理解父母在對他們期望，比如好成績、得體的行為和遵守家裡的規矩等，但這時建立在父母對他們的愛的基礎上。

如果父母提出恰當的期望，青少年更願意嘗試達成。沒有合理的期望，你的孩子會覺得你根本不在乎他的感受。

讓孩子在安全的範圍內嘗試新鮮事物

青少年時期是一個充滿試驗（嘗試）的階段，有時這些嘗試非常危險。

不要迴避關於性、毒品、酒精和煙草的話題，在孩子接觸到這些之前與他們開門見山的討論，會讓孩子在關鍵時刻對自己更有責任心（更好的保護自己）。

建立與孩子分享的家族精神，討論你眼中的對錯，以及為什麼。

認識你孩子的朋友——和他們的家長。

家長間的固定交流，能為所有同齡小團體里的青少年，營造安全環境方面有長久的作用。父母可以互相幫助，追蹤孩子的行為，但不會讓孩子有被監視的感覺。

警惕青少年不正常的變化

青少年期有一些正常的變化。但是個性或行為的轉變，如果太激烈或持續時間太久，有可能需要專業幫助的麻煩。

請了解一下這些警示內容吧：

體重激增與驟減

睡眠問題

迅速而激烈的個性變化

忽然換了朋友圈子

經常逃課

談論甚至開玩笑說自殺

有用煙草、酒精或毒品的跡象

違法

任何不恰當的行為，若持續超過6周，則可視為是潛在問題的標誌。

青少年在行為或成績上的一些小毛病還可以理解，但一向得優的孩子忽然掛科，或是一向開朗外向的孩子，突然畏手畏腳起來，這就不正常了。

你需要向醫生、心理學家或精神病學家尋求合適的建議。

給孩子私密的空間

對一些家長來說，做到這一點很難，這一點可以理解。他們會覺得孩子做的所有事情都與自己有關。

但為了幫助孩子成長為一個健康的成年人，你需要給孩子一些隱私。

除非你注意到一些需要警示的問題，你可以考慮介入孩子的隱私，去找問題的核心。其他情況下，最好還是後退一步。

換句話說，你孩子的房間、筆記、電子郵箱、通話記錄都是隱私。當然，安全起見，你應該知道孩子的去向、何時回家、去做什麼、和誰一起，但你不需要過問細節。

你可以學著信任你的孩子。告訴他們，你相信他們，並讓他們相信，一旦信任破裂，他們可以享受到的自由就不會那麼多了，除非信任重新得以建立。

隨著孩子在青少年期的進步，你會察覺到青少年期的起伏有所減緩。而且，最終，他們會變得成獨立、有責任心、善於交流的年輕人。

所以，記住這句許多父母信奉的與青少年共處的格言：我們是一起經歷的，我們會一起度過！

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