腎虛？先別著急補 看看這些再決定！

在我們的周圍，我們會經常聽到這樣的有管續精補腎的事情。專家卻認為，腰酸背疼不一定就是腎虛。有個別醫生也會不加辨別，就迎合患者的心理而妄投補腎壯腎的藥物，結果使得患者出現上火現象，如：性情急躁，煩悶易怒，甚或兩目充血，乏力疲倦，房事易於興奮而不耐久。其實，腰痛除了是腎臟有問題，更多時候可能是腰肌勞損等其他疾病；同樣，夜尿頻多的話，年輕人有可能是前列腺炎，而中老年男性則有可能是前列腺肥大。這些疾病與腎虛的癥狀可能有些相似，但治療方法卻完全不同，所以說，如果感覺自己腎臟有異樣應該到先到有資質的專業醫院檢查一下，準確診斷治療。遵照醫囑用藥。

這樣搭配補腎給力

材料：枸杞子8-10粒，海萃人蔘1g。

用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反覆加水泡飲至無色無味後將參食用

中藥並不一定要補腎壯腎

醫學教授說， 一個身心健康的人，其房事質量應該也是美滿的，而美滿的房事又能夠從各方面促進人體健康。 有許多疾病會影響男子功能，譬如糖尿病、冠心病、高血壓等，有的時候，甚至在原發疾病癥狀出現之前，男子功能就已出現一定程度的減退，對健康來說，這種變化也是一個警告信號。 如果出現了男子功能的減退，不能自己急於使用一些壯腎、補腎、促起勃藥物，以求達到速成的效果，而是應該首先找專科醫生進行相關檢查，待有了明確診斷之後，再根據情況決定是否採用藥物或者採用何種藥物。

一直以來，大家認為中藥治療男子功能障礙以補腎壯腎為主，其實中醫辯證施治，不同的患者，不同的病因，用不同的藥物治療，不僅僅局限於補腎壯腎，還可以根據病人病因用些舒肝解淤、活血化淤、清熱利濕的中藥方。那麼究竟應該如何補腎呢?首先中醫強調辯證施治，合理用藥，一般說來，補腎陰虛的藥物多是甘寒葯，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸、左歸丸等。補腎陽虛藥物多是熱性葯，如附子、肉桂、鹿茸等，中成藥的代表是金匱腎氣丸、右歸丸等。腎虛患者，無論是選取中醫治療還是採用西醫療法都要選擇正規的醫療機構進行診治，在有資質的醫生指導下進行治療，以免延誤病情。

另外，需要大家注意的是：

一、腎虛是生命活動中的一種勞損性積累，是一種普遍性癥狀，理性的心態不但能夠幫助腎虛者更快、更好地恢復健康，也能使您少花冤枉錢。

二、很多腎虛患者為圖一時之快，片面追求速效，經常使用含動物藥材或西藥激素類的產品，殊不知使用此類產品其實是提早透支體內能量，會導致腎精虧損、陽氣耗竭，反而會引發其他疾病。

三、腎勞損和腎透支，造成體質虛弱、久病不愈和失養而使腎功能減退，都需要科學的調養和合理使用補腎產品。四、從目前治療腎虛藥物的「安全性、有效性、適應性」等綜合因素考慮，中藥還是腎虛者的理想選擇。從安全性的角度看，中藥在毒副作用相對較小、無成癮性等方面具有優勢

營養美食——營養好腎才好

扁豆玉米小炒

素肉腸切成丁，玉米煮熟後取下玉米粒，扁豆切小段。做開水後，把扁豆丁放入燙一下，大約一分鐘就熟了，迅速過涼水，然後瀝干水分。 鍋里放些油，炒香素肉腸丁。 放入玉米翻炒後，倒扁豆，然後加鹽和少量糖、雞粉調味。倒一小勺豉汁雞油或者蚝油提下味，出鍋。

金鉤芹菜

海米洗凈後，用一點黃酒泡軟，然後切碎備用。芹菜擇去葉、斜切成段。鍋內倒適量油，油溫後下海米略微翻炒下即可下芹菜段。芹菜段炒斷生後，加鹽和雞粉調味出鍋。

榨菜肉絲

香菇用冷水泡發後，洗凈、切香菇絲；蔥切絲；姜切絲。豬裡脊切絲，用水澱粉、料酒和生抽醬油抓勻，腌15分鐘。榨菜絲沖洗一下，瀝水。鍋中倒入一些油加熱至五成熱，放入蔥絲、薑絲炒香。下肉絲炒變色。放入香菇絲翻一分鐘後，加入榨菜絲再略微翻炒，加入糖調味，並淋入香油後即可出鍋

孜然炒飯

洋蔥、羊肉和你喜歡的蔬菜切丁，如果是自己喜歡的蔬菜，需要焯熟的記得事先焯熟。羊肉用少許白鬍椒粉、料酒、醬油和水澱粉抓勻，然後倒少許香油抓一下包住水分，腌大約15分鐘。鍋里倒適量油，放入洋蔥炒香。下羊肉炒變色，倒入料酒爆香，加入蚝油調味。加入孜然繼續調味。多倒點吧，會比較香。將冷米飯倒入翻出。說明：如果冷米飯結塊，就倒少許白酒用木勺輕輕打散即可。最後倒入蔬菜丁，加鹽調味即可。如果需要，也可加點雞粉。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！