看寶寶有沒有吃飽奶，這個方法超！簡！單！

自從寶寶出生後，每天看著他奮力吸吮著乳汁，甚至吸到滿頭大汗，終於明白了什麼叫做「使出吃奶的力氣」。

寶寶吃得那麼費力，難道是之前沒吃飽嗎？還是奶太少吸不出來呢？初為人母，很容易因為經驗不足，而擔心這擔心那的。

到底該如何判斷寶寶吃沒吃飽呢？來，小元教你幾招小訣竅！

看寶寶體重

判斷寶寶喝的奶到底夠不夠，最簡單粗暴的方法就是看體重。

不過寶寶出生後的第1周，會出現生理性的體重下降（下降幅度一般在5%-10%）。新手媽媽們不需要太過擔心，寶寶正在排出體內多餘的體液。

而且這個階段，寶寶的食量也不大。大約10-14天的時候，體重就會恢復到出生時的水平。此後，如果奶喝得夠，寶寶的體重就是「蹭蹭蹭」往上漲的節奏。

在出月子後的第一次體檢時，媽媽們可以向醫生詢問寶寶的增重是否合格。

前6個月，寶寶平均每月會增重450克至900克左右。等過了6個月，體重增速會放緩。

看著原本這麼小的寶寶慢慢長大，抱在手裡也更沉了，「奶牛」們是不是特有成就感？

檢查紙尿褲

不過稱體重這個辦法也有一個明顯的缺點，就是不太好操作。

每天給寶寶稱體重，不僅可能有誤差，還容易增加媽媽們的焦慮感。

通過紙尿褲來判斷寶寶是否喝夠奶，顯然是個更好的辦法。

寶寶出生的第1個月，如果奶量足夠，每天至少會有6次小便，和3-4次大便。

淺色或無色的尿液說明寶寶身體水分充足，當尿液像蘋果汁般深黃，那攝入的水分肯定還不夠。

趕緊小嘴撅起來，奶喝起來。當媽媽們看到紙尿褲又要換了，應該發自內心感到高興，說明寶寶奶喝得夠夠的。

寶寶的便便一開始是黏稠的黑色，然後變成綠色，之後應該越來越黃。

如果便便的顏色一直發暗，排便次數也少，那很可能是喝奶量不夠。

看來屎尿里也藏著寶寶健康的大學問，媽媽們可得好好研究研究。

關注寶寶反應

寶寶喝奶時，整個人應該是平靜而放鬆的。媽媽們能感受到強有力的吸吮，聽到頻繁、有節奏的吞咽聲。

但是不排除有些寶寶天生比較斯文，吞咽起來不太能聽到。

喝夠奶的寶寶會自己離開媽媽的乳頭，小嘴兒看起來濕濕的。就像我們吃完大餐後肯定心情倍兒爽，寶寶喝夠奶時也會感到心情愉悅。

但如果他沒喝飽，迎接你的很可能就是大哭大鬧了。

觀察乳房變化

想知道寶寶是否喝夠了奶，媽媽們還可以通過自身乳房的變化來判斷哦。

餵奶前乳房肯定是脹脹的。等寶寶吸了幾口以後，乳房會覺得酥酥麻麻，那就是泌乳反射來啦。

泌乳反射會增加乳汁流量，讓寶寶吸吮到更多更有營養的奶。如果來不及吃，奶還會溢出來呢。

等喂完奶，乳房又會慢慢變軟。

出現這些情況可能是沒喝夠奶

如果寶寶沒喝夠奶，他們可能會表現得很煩躁、精神不振，嘴巴和眼睛看起來也會有點乾乾的。

吃奶時，你可能不太能聽到寶寶的吞咽聲。

即使吃奶時間很久，寶寶似乎也得不到滿足。

如果出現體重增長緩慢，甚至持續減輕的情況，那就一定要引起重視了，趕緊帶寶寶去醫院檢查吧。

最後小元給大家總結一下：只要寶寶體重增長正常，屎尿正常，小臉也經常樂呵呵的，那奶牛媽媽們大可放心，你的奶是充足的。

母乳餵養的道路一開始或許崎嶇，但之後肯定會越走越順。

所以一定要對自己和寶寶都充滿信心，和寶貝一起享受這段最親密的時光吧！

參考資料：

《美國兒科學會育兒百科》、《西爾斯親密育兒百科》、《西爾斯母乳餵養全書》、《海蒂育兒大百科（0-1歲）》

Baby Center、 NHS、healthychildren等網站

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！