男子挑戰100天只吃冰淇淋，竟狂減14公斤，並且還有神奇改變

網上的減肥方法有很多，其實最健康的還是運動加上合理的飲食。但是這個外國男子讓我們認識到了什麼才是真正的瘋狂。

網路上減肥的方法無奇不有，但是如果跟你說只吃冰淇淋就能減肥，你會嘗試嗎？國外有位健身兼美食部落客的安東尼(Anthony Howard-Crow) ，他就決定挑戰連續100天只吃冰淇淋，來看看身體會有什麼變化，想要證明只要控管好熱量，自然就會變瘦，而這是他身材最棒時的樣子。

挑戰開始後，他的三餐就變成冰淇淋、冰淇淋，還是冰淇淋。

以下開始就是各種他吃的冰淇淋，看來他換這麼多口味也是會怕膩吧！

雖然吃到最後真的很厭倦，但是安東尼還是撐到了第100天，而他發現只吃冰淇淋下來，他的體重減少了14公斤，但是瘦到的都是他的肌肉而不是脂肪。不過特別的是，健檢報告顯示他的血脂有改善，低密度脂蛋白降低、高密度脂蛋白增加，三酸甘油酯也有減少。

但安東尼表示他以後不想再挑戰了，因為當他只能吃冰淇淋的時候，他對其他事情都不感興趣。實驗前他每天會工作4到7小時，但到最後他根本無心工作，也不想去健身房，這對他來說是最痛苦的一次。

先來看他結束後2個月的樣子吧！他很開心終於把肌肉練回來了！可以把T恤撐好撐滿的感覺真好！

也真是奇葩的，這樣胃能受的了嗎？雖然瘦下來了，但是這種方法還是不建議的，最佳的方法還是合理的安排飲食再加上運動，會讓你擁有更加健康，迷人的身材的。

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