从不控制饮食，不去健身房，不喝蛋白粉，他却是健身之王

人体旗帜升级版

一般人谁能来得了

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这个俄式挺身俯卧撑

看得小编也是深深的醉了

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窄握高抬腿俯卧撑

这一身的腱子肉。。。

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超牛的空中自行车

大神，给跪了！！！

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这就是街头健身之王——汉尼拔

他是街头健身的创始者

他是街头健身的传奇

将健身与神技完美结合

他从没去过健身房

坚持单双杆锻炼20年

从不喝蛋白粉，

也从不控制饮食

却练就了一身完美的肌肉

他用亲身实践告诉大家

街头健身也可以练出完美身材

除了力量，身体协调也是超赞

他是当之无愧的王

将街头健身发扬光大

1978年出生，将近40岁，他苦练街头健身大概有20年之久。之前做过保镖，当过木工，现在是一名奶爸，在家照顾女儿…偶尔也会做健身指导…

坚持健身是他每天都要做的事情

有的时候一天2次，每次2-3个小时

他的动作全程都控制的非常好

节奏感很

强

每一下都干净利落，有条不紊

所以说

别再整天纠结有没有时间健身

还有什么健身房器械不够

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如果你真正热爱健身

那什么问题都不是问题

要的只是干！

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住嘴！这些东西越吃越胖！

暴肥54斤又练回体脂9%，牛逼的人总是喜欢胖着玩···

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