按按三焦俞，腰痛不怕了

三焦俞

三焦俞穴，中醫針灸穴位之一，出自《針灸甲乙經》，屬足太陽膀胱經穴。主要治療腸鳴，腹脹，完谷不化，嘔吐，泄瀉，痢疾，小便不利，水腫，肩背拘急，腰脊強痛。

功效：溫中健脾、和胃止痛、補益肝腎。

主治：胃炎、水腫、小便不利、遺尿、腹水、腸鳴泄瀉藥。

特效按摩：常用食指指腹點揉按壓三焦俞，每次3-5分鐘，可緩解腰痛，保護腰椎。

精準定位：在脊柱區，第1腰椎棘突下，後正中線旁開1.5寸。

快速取穴：肚臍水平連線與脊柱相交椎體處，往上推1個椎體，正中線旁開2橫指處。

【編者按語】

人體共有上百個穴位，對於這些穴位不可能每日一一按摩，但只有對一些關鍵穴位堅持按摩，就會減輕或治癒疾病，在體能、精神方面也將會與日俱增。明日給大家講足太陽膀胱經——腎俞。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！