食醋泡「它」,每天吃3片,7天掃凈體內濕毒!
黑色食物入五臟,滋補功效極佳。這款醋泡黑豆不僅具有養生功效,還能祛濕健脾,因為醋的酸味可加速唾液分泌,能夠幫助消化和排泄。
所以親們平日吃飯或小酌時,就可吃上幾顆醋泡黑豆,它清新酸脆的口感,不僅美味開胃,還能幫助身體祛除濕氣、毒素,恢復健康狀態哦
俗話說:冬吃蘿蔔夏吃薑。因為炎熱的夏天經常吹空調風扇,導致濕寒入體,所以多吃薑可祛濕寒,而醋液泡過的薑片效果更佳。
它酸辣生脆的口感,吃起來甚是開胃,不管平日下飯下酒都很合適,適量的多吃,可起到祛濕寒、健脾胃的作用,對身體極為有益。
紅豆、薏米裡面含有豐富的纖維質和營養素,具有極佳祛濕健脾。而這款代餐粉裡面就添加優質紅豆、薏米、枸杞等營養食材,研磨而制。
香甜細膩的爽滑口感,每天早晨吃上一碗,既能飽腹代餐,又能促進腸胃蠕動,幫助消和排泄,從而排出體內的濕氣、毒素、水分。
脾胃不好,濕氣更容易入侵,丁香茶是暖胃養胃的好能手,具有健脾和胃,調理腸胃等功效。
對於有脾胃不好、消化不好的朋友,平日就可以適量多飲丁香茶來調理。每日取3~5g茶葉反覆沖泡就OK,它清新爽口的茶感,也很是不錯哦。
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