健身付出沒有結果，須要科學計劃!
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鍛煉最怕的就是付出了結果沒有得到好的效果
不少人喜歡清晨跑步，不過當你發現這種跑步居然數月後體重且沒有減少
鍛煉會使你感到精疲力竭，證明你的鍛煉已經超過了個人的極限負荷
鍛煉的好處是不會使你的身體太生硬
而過度的訓練會使人產生對糖分的渴望
如果你不曉得什麽鍛煉形式適合你，那你就要制定一個時間較短的健身計劃
不少人喜歡在跑步機上鍛煉，不過它消耗的熱量其實沒有想像當中的多，由於大多數機器關於燃燒熱量過高地估計了
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※勇敢，不一定有結果，但不勇敢，一定沒有結果
※不要先問結果，要問自己的努力，要問自己的付出，這種人才有可能真正成為事業的成就者
※沒有結果的曖昧，總有人要先說晚安
※沒有哪一種追求美好結果的過程不需要付出努力……
※誓言，需要實現；夢想，需要奮鬥；結果，要自己來品嘗
※瑜伽減肥練習不要總想結果，過程也很重要，過程練好結果不會差的
※生活沒有如果，只有結果和後果!
※我們需要始終相信只要努力就會有結果，只要在路上，就沒有到不了的地方
※健身兩三年為什麼你還沒得到想要的結果？
※說給那些想要成功的年輕人，別著急要結果，先看看有沒有「軟實力」
※我們想要牽手就能結婚的愛情，卻活在上了床也沒有結果的年代
※出軌沒關係，我從不會阻止，但出軌前，就要想好出軌後的結果
※一件事，就算再美好，一旦沒有結果，就不要再糾纏，久了你會累
※沒有結果的感情總要消逝，無法擁有的人總會遺忘
※願你所有的付出，都得到好的結果
※有些人，不管你愛的有多真，愛的有多深，一旦沒有結果，再往前走已行不通，即便再痛，你都得學會轉身
※同學相親，女方要他先買房才定婚，這是最終他們的結果
※沒有戒的開始 得不到禪定的結果
※商鞅變法失敗後，其實還有活命的機會，可惜做錯一件事、選錯投靠對象，結果把自己坑死
※健康知識：「牛奶將人類送進癌症的墳墓」，這個是科學研究結果，還是偽科學？