長期不注重皮膚保養，如何修復

長期不注重皮膚的保養，能恢復多少，是跟你自己的身體狀況有關係的，一般在22-55歲這個年齡階段出現的皮膚問題，是由於你身體體內脾胃生機，腎氣精血還能很好的補充，皮膚是可以很大程度恢復的，前提是找到其本質原因，對症下藥，不要整的那麼複雜

比如我們調理的3個方案，中醫內在調體質（有濕氣，有淤血的人，體質不清透，皮膚不會好到哪裡去）+外在純中藥面膜+身心靈氣療愈美容（直接作用細胞和或者非物質層面），在這個全方位的結合下，身體細胞狀態是會發生變化的。即使我們單純的靈氣美容，甚至可以說回到更年輕的逆生長狀態，這都是跟細胞的意識狀態和五臟六腑的健康程度有關，也是靈修到高層級會發生的內在轉變。 實在不敢說返老還童，這種事說出去太天方夜譚了，不過這個我自由體驗過，效果還行，皮膚的好壞單單不是說只是外敷的，內在調理很重要，現在我來說說內調。

先說3點我們生活中最基本的：為何保養皮膚不能喝酒，吃辣椒，熬夜？

喝酒，大家都知道屬於熱 ，熱可以讓水液蒸發、陰液減少。常言道，秋燥要服用銀耳，否則皮膚容易難受。 肺主皮毛、宣發肅降、調通水道，如果肺熱、肺燥皮膚就會枯燥。

皮膚就好比被血脈滋潤的泥土，上面長著無數汗毛，如果你的水太熱了，太渾濁了，甚至有淤血（ 那麼地表就會看起來有的地方滋潤，有的地方不滋潤，大幹旱的天，這地看起來就不是一般的燥烈，那麼有皮屑，脫皮、疼痛感不足為奇，還有脫髮、掉毛 ，太熱了，這個草長不好。肺功能下降，水濕停在肌膚裡面，不能經過小便和發汗，又會長濕疹）。 難伺候啊

所要保養皮膚： 一個是把肺保護好，一個是滋陰，別喝一堆酒、辣椒把陰津都消耗光了，這麼一來，面部保養的內部保養原則就確認了。 面部的面膜就是給臉造一個場 ，人臉和內部五臟六腑也差不多，回調五臟六腑，開個面膜還不容易嗎？

熬夜：熬夜

每個人身體狀況都不一樣，說說自己吧，我發現我自己熬夜到凌晨三點之後，不管睡不睡，第二天腸胃都會崩潰。臉上起痘。（跟我夜裡吃什麼沒太大關係。）臉色變又黑又黃，各種油、毛孔大。頭髮也是。（畢竟是女生，關注一下自己的面子，見諒見諒。）起床也會頭疼，會不自覺的睡著。（不能抵抗的那種）。約熬夜就吃得越多，因為清醒時間比較長，跟美食作鬥爭的戰線拖得長。。。還有！！特別明顯的，記憶力下降了！！真的，以前好多東西看過一遍就能記住，熬夜之後天天頭痛，可能熬一兩次不影響，但我真的是一年一年的。。。我就發現我背不下來東西，看見什麼轉眼就忘。現在好些了，但是我自己知道跟以前還是不能比。真的特別特別特別特別的後悔！

對於身體有輕微淤血，皮膚問題不太重的朋友，平時可以玫瑰花+紅景天+山楂各10g泡水喝，美膚效果不錯。

如果自身體質和皮膚情況比較重比較雜的朋友，可以找我們診斷清楚。抓主要問題，打組合拳，解決起來快速有力。

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