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91歲還吃嘛嘛香,給全家人開車,女王超長待機到底有什麼秘訣?

周五上王室專輯咯~ 英國女王明天過91歲大壽,她有兩個生日,6月是官方慶生,由威廉王子騎白馬閱兵綵排;她自己很淡定,看賽馬才最重要好嘛,

金黃外套內搭花裙,畢竟高亮才夠霸氣,

一身粉衣粉裙閃亮少女,隨手上線一列自己名字的新車~

這位超長待機的女王用四個中國字概括:榮華富貴,每一天都在刷新最長在位紀錄。其他同齡人十病九痛,連她老公菲利普親王也宣布退出公務,她還穩穩在位子上。

光這套超重王冠、珠寶,沒幾個奶奶能扛得起來,就問你服不服?

1、心態好

雖說女王不再出國訪問,但工作很滿,每天批公文、每周見首相,接見VIP,主持國宴念歡迎稿。。。老公退休了算啥,她找了威廉王子作陪,照樣忙活

經常坐火車在國內到處兜,閑不下來,有事干就是不會老啊。

這兩年女王也傳出過身體健康問題,腐國群眾很擔心。她倒一直樂呵呵,會自嘲自黑,心態好當然高壽。

去年訪問北愛爾蘭接見領導人,對方滿腦子糟心事,問候她:「您還好嗎」,最近好多事哦,脫歐了俺們咋辦呀blabla。。。

脫歐這事太敏感,女王裝沒聽見,「謝謝你,我還活著呢,最近過兩個生日很忙,就醬哈」。

真是太會聊天了!這麼幽默,再大的工作壓力也不是事啊,怪不得穩坐大位這麼多年,換誰都得發心臟病。

這個91歲高齡老奶奶很潮,喜歡新鮮事物。她每年發表聖誕講話,3D大熱以後,她戴上鑲水晶眼鏡發表3D版講話,號稱「震撼上映,絕對好看」,太萌了~

作為一名成功的「網紅」,她的推特和FB賬號超受追捧。自拍算啥,主動湊上去笑嘻嘻,兩個女運動員po出照片才發現身後有女王,被轉了幾十萬次。

還出了名的愛煲劇,以前愛看唐頓莊園和權力的遊戲,今年大熱的《王冠》全在八卦她家事,她很寬容地微微一笑,「我蠻喜歡看」。

心態這麼好,成天笑容滿面,不是那種微笑、掩嘴笑,是發自內心的興奮表情包。

笑一笑,十年少~

2、愛運動

女王不是花瓶,技能只有想不到,沒有做不到,這張照片是在薩里國家射擊中心拍的,手持L85突擊步槍,訓練打靶。

她從小就學會騎馬和射擊,年輕時閱兵,穿一身鮮紅禮服騎黑馬走入林蔭大道,人群有個年輕人向她連發6槍。

女王極其鎮定,牢牢抓住韁繩,控制住坐騎,事後警方發現打出的是空彈,一切有驚無險。但她這麼泰然自若,騎術和氣度都夠強大。

騎馬愛好堅持了一輩子,每周騎數次,每次一兩個小時。到現在還要在溫莎堡附近的大公園,從春天到秋天,每個月至少騎一次。

還會帶著重孫輩們騎,由她拉著韁繩。

這麼喜歡運動,當然身體好啊。而且人家住的房子太大了。。。見個人得不停地走路,會三高嗎?身材能不苗條嗎?

戶外散步習慣也堅持了幾十年,每個周末在溫莎公園散步,抬頭挺胸、步速較快、要持續一段時間,很鍛煉心肺。

沒事再遛遛狗。。。英國天空電視台放過一部紀錄片,只要女王有空,給愛犬餵食都事必躬親,一起散步更開心。

鼎盛時期30隻柯基的盛況,一定能讓老太太消耗卡路里。

3、女漢紙

別看女王年紀一大把,絕對霸氣側漏!上個月又被拍到自己開車,保鏢坐在副駕上緊張得兩眼發直。

真是精神勁兒杠杠滴,一直堅持親自開車去教堂做禮拜。

她對自駕有著神奇的情懷,開小汽車根本不算啥,曾經很淡定地說,「你們忘了吧,二戰時候我還開軍用卡車,還修車呢。。。」

不光自己開車,特別喜歡帶人,年輕時就自己帶孩子出門。

女漢紙英姿颯爽了一輩子,坐車和開車完全是兩種狀態,開車時精神抖擻,坐車的時候渾身每個細胞都在嫌棄……

所以現在也經常霸佔方向盤,保鏢被扔到后座,各種心苦。

她的身邊坐過凱特王妃,放著年輕人不讓開,自己開山路去巴爾莫勒爾莊園,和威廉王子、喬胖胖夏妹妹一起野餐,顯然一家人關係不錯。

她身邊還坐過孫子的親家、凱特老媽。女王服務更到位,高高興興抬起手來做導遊,介紹莊園景色,把后座保鏢要嚇瘋。

4、吃得精

91歲女王住、行、運動狀態都這麼健康,是不是因為小時候吃得太好了?No,看看菜單很普通嘛。。。

她飲食和作息超級自律,英媒報道每天早上7時30分起床,夜間不管什麼活動,一到10時就離開,確保11時上床睡覺。

這麼多年切了無數生日蛋糕,其實根本不吃。她的特點是少吃多餐、定時定量,黃油和奶油盡量不碰,喜歡家常菜。

早餐要吃兩頓,7點半喝一壺格雷伯爵茶,配幾塊餅乾,這是暖身。梳洗完,8點半吃早餐,有麥片、水果、酸奶,或吐司配柑橘醬。

午餐簡單,魚配蔬菜,或烤雞和沙拉;下午5點下午茶,三明治、司康,或傳統水果蛋糕Dundee cake。

晚上7點半跟老公共進晚餐,吃小片菲力牛排、羊排、烤牛肉、松雞或鮭魚,但絕對不吃澱粉類,連土豆都沒有。

看起來一天吃5頓,其實每頓量都不大,而且澱粉類好少~ 怪不得女王體重常年保持50公斤,跟結婚時相差無幾

給女王掌勺10多年的前御廚麥格雷迪透露,「王室所用的食材必須是最新鮮的。」從水果到蔬菜都必須當季,比如只在夏季吃皇家花園出產的草莓,絕不會在1月吃。

而且只吃本地出產食物,因為就近送來的食材最新鮮,吃起來才健康~ 近到啥程度呢,溫莎堡附近農民都有固定收成,王室舉辦party,會有人當天早上採摘200隻梨送去,再選出最漂亮的,放在午餐桌上。

其實這份菜單好普通,跟我們吃瓜群眾差不多,但吃得新鮮可口,怪不得王室有長壽基因啦!

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