不化妝不整容，卻越來越年輕貌美，這是怎麼回事？
都說女人是
氣血養成的精靈
從古自今
漂亮的女人都被稱為
「紅顏」
但是
臟腑功能失調
氣血不順
精氣不足
膚色就容易暗沉、蠟黃、慘白
變成人人嫌棄的「黃臉婆」
美女是相似的
但黃臉婆卻各有各的「黃」
針對不同面色癥狀
進行調理
才能根本解決肌膚問題
恢復美麗紅顏
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一、慘白或萎黃
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這種皮膚
大多屬於血虛
平常會覺得容易疲倦、頭暈
有時候也會有心悸
如何自查
舌苔比較薄、白
每月「大姨媽」
顏色比較淡、稀
調理方法
從補血下手
多吃補血的食物或者補品
如大棗、八珍湯、龍眼等
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二、膚色不均勻
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皮膚粗糙、不均勻、斑斑點點
這通常是以內陰血不足
如何自查
經常熬夜
失眠、牙齦浮腫、精神焦慮
口乾、眼睛酸澀
調理方法
需要從滋陰及清理內熱做起
可以食用甘蔗進行調理
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三、暗沉
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屬於腎氣不足引起
所以要補腎幫助黑色素代謝
讓膚質更粉嫩
如何自查
經常疲憊勞累，胃口不好
調理方法
中醫認為
「勞傷腎氣」
腎氣先天不足要補腎
後天的問題則要健脾來補腎
可以食用補腎食物
如黑芝麻等
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四、膚色泛青
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虛寒的人膚色其實算白
但因為缺乏血氣
使得皮膚白的不好看
如何自查
平時總是喜歡吃冰冷的食物
夏天離開空調會死
調理方法
宮寒體質
必須要溫經散寒
改善虛寒體質
食用一些羊肉等進補
除此以外
睡眠不足、熬夜、過度疲勞
工作生活壓力大、吸煙
紫外線輻射、電腦輻射等
這些也會造成皮膚損害
在補氣養血這條漫長的
道路上
除了食療補脾養血外
還可以按揉足三里、血海、太溪和神門
調理脾胃、補中益氣
女性由於特殊的生理結構
更會容易出現氣血不足情況
常按以上穴位
可以補氣養血
效果非常好哦
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