孕媽胡杏兒曬超聲波照，清晰可見小寶寶腳丫，滿滿的，很幸福！
孕媽胡杏兒曬超聲波照 小寶寶腳丫清晰可見
那麼作為孕期的媽媽吃什麼好呢？
韭菜
韭菜中含有對人體健康十分有益的植物性芳香揮髮油、硫化物、纖維素等成分，具有促進食慾的作用，對老人、孩子、孕婦來說，多吃韭菜十分有益於健康。
萵苣
萵苣含葉酸豐富。孕婦懷孕早期常缺少葉酸，若不及時補充就會影響胎兒的大腦發育，嚴重者會造成胎兒無腦和因神經管不能閉合導致脊柱裂等先天性畸形。萵苣中的天然葉酸是最好的葉酸來源。
馬鈴薯
馬鈴薯是一種營養非常全面且易消化的食物，有助於胎兒的發育，保護孕期健康。同時所含的粗纖維可促進胃腸蠕動和加速膽固醇在腸道內的代謝，具有降低膽固醇和通便的作用，對改善孕期便秘很有助益。
玉米
玉米是粗糧中的保健佳品。其膳食纖維含量很高，能刺激胃腸蠕動，加速糞便排泄，對妊娠便秘大有好處。當然，其還具有利尿、降壓、增強新陳代謝，細緻皮膚等功效。
生菜
生菜極富營養，含有多種維生素和豐富的礦物質。常食用，能改善胃腸血液循環，促進脂肪和蛋白質的消化和吸收，清除血液中的垃圾，排腸毒。
※寶寶剛出生幾天，爸爸提刀追砍醫生，真相令人吃驚！
※寶寶喝奶的4大注意事項，新爸新媽要當心了
※寶寶胎動太過活躍 到底是好事還是壞事
※寶寶出現嘔吐發熱癥狀是什麼原因引起的？
※生男生女到底誰說了算？科學調節生出理想寶寶的秘密！
TAG:寶寶 |
※8張有趣的孕期超聲圖，寶寶在媽媽肚裡就如此調皮！
※看看肚子里的黑色多普勒超聲，說是女寶。結果，丈夫抱著孩子哭了起來！
※超聲解密，懷孕後期寶寶在肚子里做什麼？
※超聲波記錄下了媽媽唱歌，寶寶在肚子里打拍子，太神奇了！
※小紅書達人推薦隱形眼鏡清洗器，超聲波清洗，讓你的眼睛乾淨美麗
※張雨綺實錘超聲刀瘦臉，拿烤肉做示範，網友：拿的不像烤肉，像？
※恭喜曬！陳柏宇承認做老竇！曬老婆超聲波相報喜：好開心呀！
※張嘉倪為給脖子去皺，不打麻藥做超聲刀，痛得像「鐵板烤肉」
※懷孕4月照完超聲波，婆婆卻說這話，我狠心拋棄兒女
※張雨綺太耿直了！自曝醫美經驗，超聲刀如同烤肉傷皮膚！
※鍾嘉欣甜曬超聲波，離開TVB安心養胎，短期內都見唔到佢！
※這些胎兒超聲逗skr人！在肚子里就這麼皮，你媽知道嗎？
※超聲波洗牙看這裡，收藏詳細超聲波洗牙十問，超聲波洗牙不上當
※看圖說話：圖中誰是媽媽，誰是女兒？超聲刀幫你解開謎底！
※在蔡少芬楊丞琳臉上，歲月都是「超聲刀」
※張雨綺吐槽「超聲刀」，網友：真敢說！不怕以後沒代言？
※張雨綺直播拔草超聲刀，口出「惡言」惹不滿，網友：耿直到可怕！
※張雨綺自爆曾做過兩次超聲刀，感覺跟烤肉一樣，你是認真的嗎
※耿直女神張雨綺炫富又出新招，自曝超聲刀整形感受，就像是烤肉
※王祖藍曬出女兒4D超聲波照片，和爸爸一個「餅印」！