吳昕演技渣怎麼了？人家的腿變細了呀

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每每看著街上白花花的大美腿，小南就在心中暗下決心：減肥、減肥、減肥！

不過最近發現，無論成功減掉多少斤，身體始終都有一個部位雷打不動地「胖著」——

對，就是小腿！

談到腿型，小南想到了被黑得很慘的吳昕小朋友，一直被喊「小粗腿」的她，最近貌似改觀了不少。來來來，今天就讓吳昕同學為我們示範「小粗腿」的穿衣指南吧！

1.小腿粗怎麼穿褲紙？

緊身牛仔褲是小粗腿的噩夢。這麼穿就算有15cm的高跟鞋都救不了你的造型！

換上到腳踝的闊腿褲，一下子讓腿型看起來更直，也讓小粗腿去無蹤啦！

挑選一條面料垂順的闊腿褲，也是夏天涼快又百搭的不二之選~

2.小粗腿如何穿裙紙？

小粗腿比較忌諱穿垂順或直筒型裙裝，這樣的剪裁會讓視線全部集中在小腿上~讓腿部線條看上去不美觀。

反之，這種百褶裙就比較適合小粗腿啦。裙褶的設計讓腿型看起來更美觀，同時也有減齡效果呢！

3.小粗腿穿鞋有禁忌嘛？

沒有防水台的10cm+高跟鞋應該是小粗腿的剋星了。它讓小腿肌肉看起來更發達，從而失去美感。

換上粗跟的高跟鞋試一試，效果有很大改善，粗跟的設計中和了腿型的不足，看著更柔美些。

4.小粗腿的夏天能不能有短褲？

剪裁貼身+長短接近膝蓋的短褲簡直就是粗腿災難！不管搭配什麼樣的鞋子都是同一個結果：顯腿粗。

換上寬鬆的boy friend款短褲或裙褲，清爽又拉長雙腿，搭配帆布鞋或高跟鞋都會是不錯的造型噢！

看過了這些穿衣小錦囊，有人會說，穿衣只能解近愁，管不了遠慮啊~無論跑步或是游泳，使盡渾身解數，就是減不掉小腿的肉肉~有什麼辦法能局部瘦腿啊？

機智的小南什麼時候讓你們失望過，瘦小腿大法快把它抱走！

第一招

坐在瑜伽墊上雙腿綳直，將一條腿如圖彎曲後再伸直，這招可以讓小腿肚的肉變得更緊緻。

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第二招

盤腿坐直，將一條腿如圖彎曲，可以根據身體循序漸進地進行。這招可以讓發達的腿部肌肉鬆弛下來。

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第三招

站直後單腿站立，將一條腿抬起後，保持如圖姿勢。這招可以緊緻小腿的贅肉噢。

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第四招

站直雙手背後，將一條腿向前方勾起，並用雙手去夠腳尖。這一大招也是緊緻小腿贅肉的一把好手！

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第五招

坐直後，雙腿稍微彎曲，用手按摩腿肚位置。此招可有效緩解腿部肌肉。

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第六招

單腿站立，將一條腿如圖向後抬起，並用手抓住，這招可以塑形小腿的贅肉，讓腿部線條更漂亮。

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千萬不要小瞧這六招啊，貴在長期堅持！每天飯後空出一個小時的時間反覆練習，堅持半個月會有收穫噢！

嗯哼~今天看了小南的瘦腿+穿衣大法，有沒有激發泥萌的靈感呢？？如果有疑問歡迎在評論里撒花兒~讓我們一起討論變美的事情！小南祝大家周末愉快啦！

又了到周五公布獲獎名單的時間啦，以下姑娘將獲得KATE骨幹重塑眼影（BR-7）、KATE立體三色眉粉（產品以最後收到的實物為準）

MOMO1、溫小小、共飲清風、蘇維年、歡樂多、十四加

請以上6名獲獎菇涼，把你的姓名、手機號、地址、微信ID發到南瓜姑娘公眾號對話框，領獎截止日期2017.6.18。

（p.s：小編也會單獨私信你們，試用報告要求都在私信里哦~）

上門美妝就用南瓜姑娘

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