桑葚和它被譽為補腎界的「黃金夥伴」，男人吃了床會榻

男人是家裡的頂樑柱，但是現在很多男人因為壓力太大，都有腎虛的現象，下面這些食物讓你輕鬆緩解

李時珍在《本草綱目》中有記載:「常食黑豆，可百病不生。」用於腎虛陰虧，消渴多飲，小便頻數;肝腎陰虛，頭暈目眩，視物暗淡，或鬚髮早白等。

乾貝又稱江珧柱，性平味甘咸，肉質細嫩，滋味鮮美，能滋陰補腎，故腎陰虛者宜常食之

覆盆子和桑葚被譽為中藥補腎的「梁山伯與祝英台」，可謂是補腎範疇的黃金夥伴，夫妻夥伴

　八寶茶能夠調度身體，還能夠避免癌症。有明顯的補腎壯陽，暖胃健脾之成效。適用於脾腎陽虛所造成的的陽痿等。

此外，很多人的腎虛是因為壓力太大形成的，所以在平常日子中要養成達觀的心態，活躍面臨日子，徹底解決腎陰虛。

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