避開這五個雷區，立馬成為搶手的混雙女搭檔

業餘愛好者當中由於男女選手大多有比較大的水平差異，男選手稍強是正常情況。那麼作為搭檔的女選手能儘力發揮男選手的優勢就顯得尤為重要。

但是很多時候女選手作為場上比較弱勢的一環很容易出現拖後腿導致男選手疲於奔命一加一小於二的情況，想要避免混雙一加一小於二，那這幾個雷區一定要遠離。

一、發球下網

發球質量不好只是一口黑鍋背上，但是自己和搭檔還有進一步調整的空間；如果發球直接下網那可是把黑鍋背碎了。

這樣失誤的直接丟分也會打擊自己和搭檔的精神狀態，一定要避免出現。

其實女選手可以把自己的發球動作分解開幾步，發球的時候屏氣凝神心中默念步驟再把球發出去，這樣對於發球質量的穩定大有幫助 ,如果想要更多具體指導請移步題頭鏈接。

二、遇球只會起高球

不管主動被動，不管球的質量如何，不管是接發球還是相持，有一種女選手只要面前有球絕對是義無反顧地回一個讓搭檔無語凝咽的高球。

尤其是接發球時，如果一味回高球實在是堪比自殺的行為，但是女選手畢竟能力有差距，該怎麼樣避免這樣的情況呢？

如果是接發球時，盡量尋找放網的機會和對手爭奪網前，盡量不率先起球；如果是相持階段被對手控制在後場，一定要注意通過儘可能少的拍數擺脫自己的被動局面，和搭檔完成輪轉。

三、被對手偷後場後站在原地

混雙比賽里偷女選手後場球是一種常用的伎倆，如果被對手偷後場後還定在後場宛如石像，男搭檔還只能守在網前，那對手不通過你後場回球不到位的機會得分簡直是不可能的。

正確的做法是不管你被偷後場時選擇下壓還是高遠球，一定要以保證自己有輪轉的時間為前提，儘快撲向網前把後場交給自己的男搭檔，千萬千萬不要定在後場，除非你的進攻實力要勝過你搭檔。

四、搶著擊球不讓出機會

很多業餘女選手在混雙比賽時不由自主地會有一種很緊張的感覺，希望自己每一拍都能打好，也希望自己每一拍都能打到。具體表現就是在場上和搭檔爭球打，哪怕是不在自己擊球範圍的球也要去夠一下。這樣回球，質量難以保證不說，還會讓自己的搭檔陷入不斷的重複啟動中。

避免這個雷區的建議是能讓則讓，通過自己的搭檔組織球主導進攻。尤其是靠近兩個邊線兩腰的推球和已經過掉自己肩膀的球，讓給你的男搭檔威脅會更大。

五、網前打完球立定站好

這是絕大多數業餘女選手最容易犯的一個錯誤，經常是男搭檔在中後場閃轉騰挪累成狗，女搭檔在前場死守一點站如松。

女選手擊球後一定要記住降低重心保持隨時啟動的狀態，舉拍、舉拍、舉拍！

重要的事情說三遍。在前場時刻保持舉拍待啟動的狀態對於對手是一種無形的威脅，這樣可以為搭檔在後場爭取更好的機會，尤其還要記住腳尖用力降低重心不要站死，不僅僅可以靠著舉拍威懾對手還可以隨時伺機封網。

如果只是獃獃站在網前，你的內心活動會是這樣的：

「這個球好高，我一定要封死它！」

「呀，來不及了……」

業餘混雙場上只要男女搭檔各司其職，女選手發揮自己的網前優勢，男搭檔發揮自己在後場的進攻實力就足夠贏下比賽了，所以女選手只要避免這五個雷區，就能在混雙場上產生一加一大於二的效果，成為球館一眾男性爭搶的搭檔。

就像顏值球技俱佳，進可奧運奪牌；退可憑美貌登上雜誌封面的羽球女神吳柳螢，這一次成為混雙香餑餑貌似只需要動動手指，就能讓吳柳螢面授機宜幫助你成為混雙真正的大腿！

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