治療少白頭的食療方有哪些

很多的年輕朋友們在生活中不知不覺的出現了滿頭的白髮了，其實這就是醫學上所說道的少白頭癥狀，少白頭非常的難看了，並且治療起來也是比較困難的，所以我們就需要在生活中通過以下飲食來進行調理了，那麼治療少白頭的食療方有哪些呢?下面我們就來看看治療少白頭的食療方吧。

食鹽、白糖、大紅棗6個、新鮮雞蛋3個、蔥、動物油、姜和何首烏150克等。將何首烏洗乾淨，切成長條，與雞蛋一起放火鍋內，加入適量的水，再放入蔥、動物油、食鹽和姜等。將鍋放在武火上煮沸後轉用小火慢煮10分鐘，取出後去蛋皮，再放火鍋內小火煮三分鐘即可。每日早餐前將雞蛋和湯全部吃掉，堅持下去，肯定可以使頭髮變黑、發亮。

黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟綠豆各半斤，用石磨碾成末之後，裝入消過毒的瓶子中，每日早、晚沖服50克，只要我們能夠長久的堅持服用下去，那麼是可以幫助我們的頭髮變得烏黑髮亮有光澤的哦。

新鮮雞、鴨各一隻，宰完後將其內部的脂肪(150克-200克)取出，放入乾淨的碗中(加入20毫升的水)，上鍋蒸10分鐘，過濾後，將新鮮的油脂留下來，放入一個瓶子中，早晚各服一場匙。常久下去，可使頭髮恢復往日的「青春」。

何首烏40克、枸杞子20克、野菊10克、大紅棗100克、冰糖20克、生地20克放人壺中，用於開水沖好，每天喝上幾杯，當然了，長期的堅持下去，是可以幫助我們起到很不錯的輔助治療少白頭的效果的。

上面我們已經了解了許多的治療少白頭的食療方了，其實這些食物不經非常的美味了，更是有著非常高的營養價值哦，所以我們多吃這些食物不僅可以幫助我們治療少白頭了，更是可以很好的補充身體的營養哦，對於我們的保健和養生也是非常的有好處的了。

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